Yoga studio TAMISA-web ; スケジュール

	3/1(月)	3/2(火)	3/3(水)	3/4(木)	3/5(金)	3/6(土)	3/7(日)
11:00	Yogic arts ビギナー Chisa		Rusie datton Asako	Vinyasa1 Yoko	陰ヨガ Ryoko	代替クラスヨガミックス Mayumi
14:00	ストレッチセラピー Kaoru		Vinyasa2 Ei	Vinyasa2 Erica		代替クラスヨガミックス Mayumi 13:00開始
18:30	Vinyasa2 キャンドルヨガ Erica	Vinyasa1 Tamaki		気功セラピー Emi	ヨガミックス Mayumi
19:30			Vinyasa2 Yoko.T
20:10	Vinyasa1 キャンドルヨガ Erica
	3/8(月)	3/9(火)	3/10(水)	3/11(木)	3/12(金)	3/13(土)	3/14(日)
11:00	Yogic arts ビギナー Chisa		Rusie datton Asako	Vinyasa1 Yoko	陰ヨガ Ryoko	Vinyasa2 Tamaki
14:00	ストレッチセラピー Kaoru		Vinyasa2 Ei	Vinyasa2 Erica		sivananda Tamaki 13:00開始
18:30	Vinyasa2 キャンドルヨガ Erica	Vinyasa1 Tamaki		気功セラピー Emi	アシュタンガビギナー Yoko.T
19:30			Vinyasa2 Yoko.T
20:10	Vinyasa1 キャンドルヨガ Erica
	3/15(月)	3/16(火)	3/17(水)	3/18(木)	3/19(金)	3/20(土)	3/21(日)
11:00	Yogic arts ビギナー Chisa		Rusie datton Asako	Vinyasa1 Yoko	陰ヨガ Ryoko	Vinyasa2 Tamaki
14:00	ストレッチセラピー Kaoru		Vinyasa2 Ei	Vinyasa2 Erica		sivananda Tamaki 13:00開始
18:30	Vinyasa2 キャンドルヨガ Erica	Vinyasa1 Tamaki		気功セラピー Emi	アシュタンガビギナー Yoko.T
19:30			Vinyasa2 Yoko.T
20:10	Vinyasa1 キャンドルヨガ Erica
	3/22(月)	3/23(火)	3/24(水)	3/25(木)	3/26(金)	3/27(土)	3/28(日)
11:00	Yogic arts ビギナー Chisa		Rusie datton Asako	Vinyasa1 Yoko	陰ヨガ Ryoko	Vinyasa2 Tamaki
14:00	ストレッチセラピー Kaoru		Vinyasa2 代行:Yoko	Vinyasa2 Erica		sivananda Tamaki 13:00開始
18:30	Vinyasa2 キャンドルヨガ Erica	Vinyasa1 Tamaki		気功セラピー Emi	アシュタンガビギナー Yoko.T
19:30			Vinyasa2 Yoko.T
20:10	Vinyasa1 キャンドルヨガ Erica
	3/29(月)	3/30(火)	3/31(水)
11:00	Yogic arts ビギナー Chisa		Rusie datton Asako
14:00	ストレッチセラピー Kaoru		Vinyasa2 Ei
18:30	Vinyasa2 キャンドルヨガ Erica	Vinyasa1 Tamaki
19:30			Vinyasa2 Yoko.T
20:10	Vinyasa1 キャンドルヨガ Erica

三条のスケジュールはコチラです。

レッスンのご予約はお電話: 075-212-0776 または下記のフォームから送信してください。

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category: スケジュール , 七条月間スケジュール

三条3月スケジュール

3月よりTAMISA三条寺町スタジオが2Fにも拡大します!
それに伴い、総合受付が2Fに移転し、クラスは3Fと2Fとで開催になります♪

三条寺町スタジオ3月スケジュールを掲載しました。
詳細を表示

category: スケジュール , 三条月間スケジュール

2-3月ヨガセラピークラステーマ

毎週月曜日、三条寺町スタジオで12:00から開講している、Ei先生のヨガセラピークラス。
日々の生活の中で活かせる無理の無いヨガのお話がたくさん詰まっています☆
以下の日程はテーマが決まっておりますのでお知らせです。詳細を表示

category: スケジュール

2-3月チャクラワークスケジュール

Masumi先生のチャクラワークスケジュールが更新されました。
同じクラスが２週連続で行われますので、ご都合に合わせてお越し下さい☆
新しい年に、新しいクラスにチャレンジするのも良いですね！詳細を表示

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七条2月スケジュール

七条スタジオ2月スケジュールを掲載しました。==女性専用です==

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三条2月スケジュール

三条スタジオ2月スケジュールを掲載しました。
三条寺町スタジオ　●クラスは女性向けです。

詳細を表示

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1-2月-ヨガセラピークラステーマ

毎週月曜日、三条寺町スタジオで12:00から開講している、Ei先生のヨガセラピークラス。
日々の生活の中で活かせる無理の無いヨガのお話がたくさん詰まっています☆
以下の日程はテーマが決まっておりますのでお知らせです。

1月は基本に立ち返り、”いつもの感じ”を少し置いておいて新しい自分を発見してください。
冬の寒さで固まりがちな体をやさしくほぐし、滞りがちな流れをスムーズにしましょう☆
2月は12月に行った心理テストを再度違った角度から見てみるクラスやほかほかとした心を
もつためのありかたを探ります。

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1/18(月)

新しい年のはじまりに・・太陽礼拝のシークエンスのQ&Aと実践
太陽礼拝は　自律神経の働きを正常化し、心と体のバランスを整えます。
今一度わからない手の位置や呼吸を自分のものにしませんか？
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1/25(月)

体の冷えの原因をさぐる
生活習慣や　体質・・様々な原因からくる体の冷え。ヨガ的アプローチで体の冷えを解消しましょう。
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2/1(月)

アンチエイジングヨーガ＝ヘッドスタンドを練習してみませんか？
身体をあたためる立位のポーズをおこなってから　壁を使ってヘッドスタンドを行ないます。
（勿論　初心者の方は　ポーズの途中まで　練習してみましょう。）

※ 生理中の方は　参加できません。
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2/8(月)

ナディのお話と心身回復のポーズと呼吸法

暖かいウエアでお越し下さい。健やかな気持ちをふかめましょう。
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2/15(月)・22(月)

心の自由度テスト

12月に開催したものと同じですが、もう一つ別の数値を表すテストも取り入れてみる予定です。
前回参加されなかった方も　来ていただけます。
自分の心を調べてみると　意外な結果が見え隠れします。
ウエア不要ですが　少し動くので　パンツスタイルで　お越し下さい。
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ヨガセラピーはお話を聞きながら簡単なセルフマッサージを行ったり、食に関するエッセンスが
ちりばめられたどなたにでもご参加いただけるクラスです。
ジーンズなどのかたい衣類では座っているのもしんどいですので、
お着替えをお持ちいただいた方がリラックスして参加頂けます。
体が硬い・やったことがないから心配というヨガ初心者の方やご高齢の方にでも不安なく
参加いただける内容となっていますのでお気軽にお越しください☆
男性ももちろん大歓迎です！
週一ペースでゆったりとした時間を持つのも豊かな生活ですよね。

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七条1月スケジュール

七条スタジオ1月スケジュールを掲載しました。==女性専用です==

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category: スケジュール , 七条月間スケジュール

三条1月スケジュール

三条スタジオ1月スケジュールを掲載しました。
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category: スケジュール , 三条月間スケジュール

1-2月チャクラワークスケジュール

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12-1月-ヨガセラピークラステーマ

12月は1年間のまとめとして自分の状態を確認してみるクラスです。
年末が近づくにつれ、気ぜわしく、生活のリズムを崩しがちになります。
そんなこそヨガセラピーがぴったり☆
来年に向けての目標を設定するのにもよし、慌しいときに一呼吸おいて
今の自分を見つめる時間にしても。。。
1月は基本に立ち返り、”いつもの感じ”を少し置いておいて新しい自分を発見してください。
冬の寒さで固まりがちな体をやさしくほぐし、滞りがちな流れをスムーズにしましょう☆

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12/14(月)・21(月)

一年の終わりに　心の自由度を数値にしてみましょう。
日本心理テスト研究所から発行されている検査表に記入して頂き、そのまま持ち帰りください。
自宅で行えるようにブリージングエクササイズのプリント配布しますので、また3か月後の、
来年2/15(月)※に同じ検査表に記入しその変化も確認して頂くことをお勧めします。

※12/21(月)の回に参加の方は来年2/22(月)となります。
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1/18(月)

体の冷えの原因をさぐる
生活習慣や　体質・・様々な原因からくる体の冷え。ヨガ的アプローチで体の冷えを解消しましょう。
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category: スケジュール

七条12月スケジュール

七条スタジオ12月スケジュールを掲載しました。==女性専用です==

★ 11/4(火)より18:30-Vinyasa1クラスがTamaki先生となりスタートします！
　　シヴァナンダやアシュタンガなど、様々なスタイルのヨガのエッセンスを取り入れたクラスになりそうです。お楽しみに♪

	11/30(月)	12/1(火)	12/2(水)	12/3(木)	12/4(金)	12/5(土)	12/6(日)
11:00	Yogic arts ビギナー Chisa		Rusie datton Asako	Vinyasa1 Yoko	陰ヨガ Ryoko	Vinyasa2 代行:Yoko.T
14:00	ストレッチセラピー Kaoru		Vinyasa2 Ei	Vinyasa2 代行:Kana		休講
18:30	Vinyasa2 キャンドルヨガ代行:Kana	Vinyasa1 Tamaki		気功セラピー Emi	アシュタンガビギナー Yoko.T
19:30			Vinyasa2 Yoko.T
20:10	Vinyasa1 キャンドルヨガ代行:Kana
	12/7(月)	12/8(火)	12/9(水)	12/10(木)	12/11(金)	12/12(土)	12/13(日)
11:00	Yogic arts ビギナー Chisa		Rusie datton Asako	Vinyasa1 Yoko	陰ヨガ Ryoko	Vinyasa2 Tamaki
14:00	ストレッチセラピー Kaoru		Vinyasa2 Ei	Vinyasa2 代行:Kana		sivananda Tamaki 13:00開始
18:30	Vinyasa2 キャンドルヨガ代行:Yoko.T	Vinyasa1 Tamaki		気功セラピー Emi	アシュタンガビギナー Yoko.T
19:30			Vinyasa2 Yoko.T
20:10	Vinyasa1 キャンドルヨガ代行:Yoko.T
	12/14(月)	12/15(火)	12/16(水)	12/17(木)	12/18(金)	12/19(土)	12/20(日)
11:00	Yogic arts ビギナー Chisa		Rusie datton Asako	Vinyasa1 Yoko	陰ヨガ Ryoko	Vinyasa2 Tamaki
14:00	ストレッチセラピー Kaoru		Vinyasa2 代行:Yoko	Vinyasa2 Erica		sivananda Tamaki 13:00開始
18:30	Vinyasa2 キャンドルヨガ Erica	Vinyasa1 Tamaki		気功セラピー Emi	アシュタンガビギナー Yoko.T
19:30			Vinyasa2 Yoko.T
20:10	Vinyasa1 キャンドルヨガ Erica
	12/21(月)	12/22(火)	12/23(水)	12/24(木)	12/25(金)	12/26(土)	12/27(日)
11:00	Yogic arts ビギナー Chisa		Rusie datton Asako	Vinyasa1 Yoko	陰ヨガ Ryoko	Vinyasa2 Tamaki
14:00	ストレッチセラピー Kaoru		Vinyasa2 Ei	Vinyasa2 Erica		sivananda Tamaki 13:00開始
18:30	Vinyasa2 キャンドルヨガ Erica	Vinyasa1 Tamaki	Vinyasa2 代行:Ei	気功セラピー Emi	アシュタンガビギナー Yoko.T
19:30			↑この日のみ 18:30開始
20:10	Vinyasa1 キャンドルヨガ Erica
	12/28(月)	12/29(火)	12/30(水)	12/31(木)	1/1(金)	1/2(土)	1/3(日)
11:00	Yogic arts ビギナー Chisa
14:00	ストレッチセラピー Kaoru	年末年始休業期間　2009/12/29(火)-2010/01/03(日)
18:30	休講	新年は1/4より通常通り営業いたします。この間にかかるチケットについては1週間延長とさせていただきます。
19:30
20:10	休講

三条の12月スケジュールはコチラです。

レッスンのご予約はお電話: 075-212-0776 または下記のフォームから送信してください。

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category: スケジュール , 七条月間スケジュール

三条12月スケジュール

三条スタジオ12月スケジュールを掲載しました。
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category: スケジュール , 三条月間スケジュール

11-12月-ヨガセラピークラステーマ

12月は1年間のまとめとして自分の状態を確認してみるクラスです。
年末が近づくにつれ、気ぜわしく、生活のリズムを崩しがちになります。
そんなこそヨガセラピーがぴったり☆
来年に向けての目標を設定するのにもよし、慌しいときに一呼吸おいて
今の自分を見つめる時間にしても。。。

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11/16(月)　女性の体：生理前のイライラや、生理不順の為のポーズ
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12/07(月)　肩こり改善、一度正しい姿勢を見直しましょう。
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12/14(月)・21(月)

※12/21(月)の回に参加の方は来年2/22(月)となります。
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