Yoga studio TAMISA-web ; Yogi’s talk(ヨガ人の独り言)

Cacao∞Magic! WSレポート

TAMISAに通われていらっしゃるみなさんには、もうすでにおなじみの、
Cacao∞Magic　のロー・チョコレート！

一粒でとってもハッピーチョコレート。

そんなチョコレートを作る松田すみれさんによる、「バレンタイン！ローチョコレートWS」が開催されました。

すみれさんは、まず、ぴっかぴかです。
当日も、すてきな笑顔で登場されました。これは、何かマジックがあるな、というような。

ところで、ローチョコレートは、「Raw Chocolate」と書きます。
今の時代、いろんなスタイルの食事がありますが、「RAW FOOD（ローフード）」というものをご存じでしょうか。

RAW FOOD：
ローフード（raw food）とは、加工されていない生の食材を用いた食品、
あるいは食材を極力生で摂取する食生活（ローフーディズム）のこと。
リビングフード (living food）とも呼ばれる。食物が持つ、加熱によって失われがちな酵素やビタミン、
ミネラルなどを効率よく摂取することを目的とする。
ただし、酵素が破壊されないとされている摂氏48度以下でならば加熱してもかまわない。
ローフーディズムは、1900年代から欧米で提唱されてきた食生活であり、
近年では、アメリカ西海岸や、イギリス、ドイツ、オーストラリアなどを中心に人気があり、
大都市ではローフード専門のレストランが開店し、芸能人の実践者も多い。
(ウィキペディアより引用させていただきました)

というように、食べ物がもつエネルギーを直接いただく調理方法でお料理した食べ物のこと。
ローチョコレートも、ローフードのお料理方法で作られているのです。

それにしても、チョコレートの原料になる、カカオ！のこと、知らなさすぎました。

カカオは、フルーツです、
カカオには、抗酸化作用ばっちりたくさんです！
一粒に、300種類以上の栄養が。

そんなすごいフルーツ「カカオ」の豆（種）を、ローストしていない、Rawな状態で使ったチョコレートを、ローチョコレートというそうなのです。

しかし、生のカカオの豆が流通しだしたのがここ5年くらいのこと。
ようやっと、わたしたちは、ローチョコレートを食すことができだしたのですよ！とのことでした。

すでに、カカオがフルーツという時点で、参加者のみなさんは、「！？」となっています。
そこで、すみれさんは、生のカカオの実（種ではありません）のジュースをウェルカムドリンクとして出してくださいました。

白い！そして甘酸っぱい！　うわー、これはフルーツだなあ！とみなで納得です。

そんな興味深いお話を交え、WSは進みます。

カカオが、古代マヤ文明の時代より、儀式に使われたり、薬や、金銀に代わるお金として、
とても貴重なものであり、大切にされてきたというエピソードや
カカオに含まれる物質がハートを開き、幸福感をもたらしたり、集中力を高めたり、感性を研ぎ澄ますというお話、
すみれさんがカカオバターを丁寧にとかしているときの横顔が、ますます盛り上げてくださいます。

そんなこんなで、出来上がったローチョコレート！！！

出来立てのローチョコを味わいながら、すみれブレンドのお茶とともに
〝一粒でハッピー″ のマジックに完全にかかってしまいました。
うっとりと、おいしかったです。

でもハッピーマジックに、たねあかしは、何もなかったです。
ただ、シンプルに、作る人のLOVEの気持ちがいっぱいこもったチョコレート。

もうすぐ、バレンタイン♪
大切なひとと食べるチョコレートに、ぴったりです。
ハッピーバレンタインをお過ごしくださいねー！

TAMISAの三条スタジオでは、
すみれさんのローチョコレートもお取扱いさせていただいています。
ぜひトライ！

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「セルフヒーリングのためのヨガ・新春編」WSレポート☆

サントーシマ香先生による、年明けWS第一弾！
「セルフ・ヒーリングのためのヨガ一日講座　～新春編～」が開催されました。

昨年12月に開催されたWSを、より深める内容として、また初めて参加の方にも、
「自分のための毎日のヨガ」について、その実践法を熱く伝えてくださる内容となりました。

しかも、今回は、ご厚意でお借りすることができた初めての誓願寺さんでの開催。
広い畳の部屋で、落ち着いてじぶんと向き合う時間を持てた一日でした。

このたび、WSの翌日、参加者のMIKAさんが、TAMISAに感想を送ってくださり、スタッフみなでとても喜びました。
香先生のWSの参加は初めて、TAMISAに来ていただくことも初めて、というMIKAさん。

以下、MIKAさんからいただいた感想をシェアさせていただきますね^ ^
快くご了解いただいたご縁に感謝です。

感じ入ったことを素直に表現して、想いを伝えることって、まさに、ヨガ～日常実践編～　では！と
MIKAさんから改めて教わりました。
本当にありがとうございます！

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ダルマニディ先生アーユルWSレポート

新年早々、ADI YOGA創始者・ダルマニディ先生が来日。
TAMISAにも、アーユルヴェーダのWSでかけつけてくださいました。

1/8の日曜日の午後、TAMISA三条の二階スタジオ史上かつてないフロア占有率で開催されたワークショップ！

アーユルヴェーダの医師でもあるダルマニディ先生に、みなさん興味深々です。
毒素排出をテーマに、参加者のみなさんがすぐに生活にとりいれられるアーユルヴェーダの智慧を伝授いただきました。

今回のレポートは、参加者のhanaさんから。
会うと誰もがその笑顔の虜になってやさしい雰囲気につつまれます。
寄せていただいた文章に、hanaさんの雰囲気の源を垣間見た気がしました。

ありがとうございます！

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新春「内田かつのり先生WS」レポート☆

新春の特別企画として1月と2月にわたって4回開催されるWS！
いつも大人気の内田かつのり先生が、自身をもっておすすめする『おいしいとこどり　経絡マッサージ』前半レポートをお届けします！

今回は、解剖学そのもの、というより、
心をほぐして、その結果、身体がほぐれたというような、セラピー的に要素をメインに、誰もが抵抗無く、
自分指の形、太さ、力などを活かせて、自宅でも応用の効くスキルをつけていきましょう、という内容。

自分で自分を癒すことが、なによりの、自分へのご褒美なのだなー、と、参加者のみなさんの笑顔から伝わってきました。
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陰ヨガ☆渡辺純子先生WS報告

12/10（土）に、TAMISAで初開催となった渡辺純子先生のWS！

ビクター先生の陰ヨガワークショップやトレーニングに参加いただいているみなさんにはおなじみの、
通訳でも大活躍いただいている純子先生☆

ビクター先生の陰ヨガを一番近くで学び、引き継いでいる純子先生の元に
たくさんの方が集まってくださいました。

一緒にWSに参加したTAMISAのAsako先生に、レポートいただきました!

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いつもは、ビクター先生の通訳をして下さっている
渡辺純子先生のTAMISA初WS、定員30名でも「キャンセル待ち」になる程人気のWSでした。
それ程みなさん楽しみにされてたんですね。

テーマは「アンチエイジング」女性の方にはとっても魅力的なタイトルですが、
純子先生は、ちゃんと男性に向けてもお話してくださいました。

冬のこの時期に大切な臓器「腎」についてのお話とシークエンスもたっぷりありました。
経絡に効かせるポーズはホールド時間も長く（6分程）じっくり身体に効いてきます。
WS後お手洗いに行かれる方の列ができていました。
しっかりデトックスできました。

次回の純子先生WSは、2/18（土）18：30～に決定しました。
詳細は近々Webアップ予定です。お楽しみに～☆

Asako

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12/4開催・香先生WSレポート☆

12/4（土）、今年最後のサントーシマ香先生によるワークショップが開催されました。
一年をしめくくる、「セルフ・ヒーリングのためのヨガ一日講座」。

ヨガを本当に生活の一部として取り入れるための智慧がつまった
一日集中講座に参加下さったTomokoさんに、レポートいただきました！

Tomokoさん自身、日々、熱心にヨガを練習しているエクボがかわいいヨギーニです☆

レポートありがとうございます！
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マーク・ウィットウェル先生WS報告

急遽開催が決定したマーク・ウィットウェル先生のハート・オブ・ヨガWS。

TAMISAのスタジオフロアに、いまだかつてこんなにマットをひいたことがあるだろうか、というくらい、
びっしりの参加者さんで、マーク先生をお迎えしました。

日本各地で、マーク先生の来日をどれだけ待ち望んでいた方が多かったことでしょう。

「マーク先生は、大きな木みたいな人だよ」

と、一足先に、バリでマーク先生にお会いしているTAMISAのyuka先生はおっしゃっていましたが、
ほんとうに、その通り、身長の大きさも大きな木並みなのですが、

それよりも、
誰もが大きな木の下で感じる、無条件に安心できたり、深呼吸したり、
そんな自分がほどけられる場が、マーク先生が現れるなり、そこにありました。

大きな木の下で学びきったばかりの
「ハート・オブ・ヨガ」ティーチャートレーニング卒業生の方によるお話や、
参加者さんとコミュニケーションをとりながらのお話が進みます。

生活でのヨガの実践について、そのコミュニケーションは、
誰もがよりわかりやすく、納得する言葉となっていきます。

自身の呼吸に導かれたらよい、と非常にシンプルなリードのもと、
後半のアーサナは進められました。

波が寄せたりひいたりするような呼吸と、マーク先生の声だけが聞こえる部屋の中でした。
ただ、自分の呼吸だけをたよりに、身体が動いていたような気がします。
本当に、ただ、それだけ。

『佇まい』

という言葉がありますが、
人それぞれがもつ佇まいについて、みんなが集合してカメラを持つこちらを見ているとき、なぜか、その言葉が浮かびました。

参加されたみなさんの佇まいが、なんだか、愛おしかったです。

急な告知にもかかわらず、本当にたくさんの方々にお越しいただきましてありがとうございました。

次回のマーク先生の来日は、来年秋を予定されております。
その時に、また、京都に来てくださることを祈るばかりです。

マーク先生の著書『ヨーガの真実』（Gaia Books）は、スタジオでも販売していましたがWS当日に、全て売り切れてしまいました、、、
購入できなかったみなさん、申し訳ありません。
また入荷次第、ブログなどでお知らせしますね！
是非、読んでみてください。
マーク先生のエッセンスが完全に詰まっています。

ヨーガの真実

yumiko

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ADI YOGA Gate 2011秋レポート届きました☆

先週末行われたサントーシマ香先生によるADI YOGA gateのレポートを
参加者のhiromiさんが送ってくださいました！
ADI　YOGAを日々練習し、Teacher Trainingも修了したhiromiさんは、
いつもニコニコと、その場にいるだけで、ほわーっと、まわりの空気がゆるんでしまうとっても素敵なADI YOGAガールです。
今回は、gate二回目の参加☆

レポートありがとうございます！
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yukari-内田かつのり先生ＷＳレポート

この秋も大人気の内田かつのり先生の「身体で感じる解剖学ヨガ」WSが開催されました。
参加したYukari先生から、レポートが届いています☆
「骨盤」という誰もがなじみある骨について、どんなお話が繰り広げられたのでしょう。

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「YOGAsmile2011秋」ボランティアさんの声届きました

10/7(金)・8(土)・9(日)の3日間にわたって開催されたYOGAsmile2011秋。
ヨガスマイル日和の晴天に恵まれた青空のもと、たくさんの笑顔にお会いすることができました。
そんななか、朝から暗くなるまでがんばってくださったボランティアさんの感想をいただきましたのでご紹介します！
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いつも生徒として参加してたヨガスマイルですがボランティアになって改めてイ
ベントのすごさ、楽しさに触れ、とてもよかったです。
微力ながらこの楽しい雰囲気を作れていたのかなとおもうと嬉しさがこみ上げます。
ミキさん始め皆さんの姿勢には脱帽です。
長い一日でしたが、心にのこる貴重な時間でした
また都合が合えば是非ボランティアで参加させて頂きます。
その前に一度、マサさんのwsにもお邪魔したく思っています。
ようこさん、ゆかさん、皆様に宜しくお伝え下さいませ。
感謝とともに

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おつかれさまでした！
今回も素敵な時間をシェアできて、何かずっとハグされてるような気分でした。
また次回もよろしくお願いいたします!!
楽しみですね!!

三日間、お疲れ様でした！準備からあとかたずけまでいれたら、もっとですよね～。

あさこさんが、いつも笑顔で落ち着いて対応してくれて、
初めてのボランティアスタッフ参加ということもわすれるくらいすごく楽しかったデス！

春のヨガスマも是非ボランティアスタッフとして参加したいです。
あけておきますね～☆

楽しい時間をありがとうございました。
新人参加でもあたたかく迎えてくださって、本当に楽しかったです。
春もぜひ参加したいと思います。
これからもよろしくお願いします。

初めてのスタッフ参加でしたが、本当に楽しかった！
希望するクラスへの参加をはじめ、クロックス提供、おいしいベジランチ、打ち上げはたった1000円で飲み放題（笑）・・・
思わぬ特典が満載でした。

何よりも「みんなに楽しんでもらえるイベントにしたい！」という主催者さん方の想いが、
ボランティアさん達にも伝わって、みなさん最後まで笑顔で協力しあって、
本当によく動かれていましたね。
来場者のみなさんにも、その想いは伝わっていたと思います。

一丸となってイベントを作り上げていく素晴らしさ、その一員になれたこと、
本当に嬉しく思います。
私も仕事でイベントを企画することがあるので、とても勉強になりました！

春のヨガスマイルも、ぜひ参加させていただきたいと思います。
本当にお疲れさまでした、そして、ありがとうございました！

今回初めて参加してとてもよい経験ができました。
スタッフの方のきめ細かい指示や準備のおかげで初めての私でも
他の皆さんと楽しく作業し
さらに参加希望した教室を楽しむこともできました。
初めてで笑顔が固くなっていたと思いますが最後は充実感でいっぱいでした。
ぜひまた参加したいと思います。

一度体験すると、次もまた参加したくなるボランティア。
年齢も職業もバラバラなメンバーが集まって、何かひとつのものを作り上げることが
こんなに楽しいとは。
ヨガスマイルの生徒さん、先生方、そしてスタッフメンバーとの出会い、全てがここで得た宝物です。

ヨガスマイルお疲れ様でした。

春から、
あっという間に秋のヨガスマイルがきて
あっという間に終わった感じでした。

そして、今回は一日だけの参加しか出来なかっただけに、ほんとにあっという間
に終わった感覚でした。

いつ参加しても、
とても有意義な一日を過ごせますね♪♪
あの空間、あの雰囲気、あの感覚はお寺ならでわでしか味わえない、
その雰囲気を乱さず、サポートするスタッフの人々。

ボランティアスタッフさんたちは、
ほとんど皆初対面なのに、ほんとうまくスタッフ同士団結できてるなぁって思い
ます。
それもそれも隊長であるアサコ先生の支持があってこそ、スムーズに私たちがお
手伝いできました。
ありがとうございました(^-^)

今回参加しても、ほんと素晴らしいイベントだと実感しますし、
このイベントに参加できていることにとても感謝です‼
作った笑顔でなく、自然と笑顔になれる、あたりまえに笑顔でいられる、ヨガス
マイルが大好きです。

お手伝いできて本当にありがとうございました。

TAMISA のスタッフさん、ボランティアの方々お疲れ様でした～♪
今回は2日目だけ参加させて戴きました。お天気にも恵まれ、みんなの笑顔で溢
れていたお寺の雰囲気がすごく心地よかったです。
お寺のお掃除含め、ボランティアを一度でも体感すると、毎回虜になってしまう
不思議なヨガスマイル(^ー^)
自然にみんなが笑ってる。
そのくらいここでしか味わえない楽しい何かが凝縮されているんだと思います♪

ありがとうございました☆

お疲れ様でした～
笑顔の連鎖を感じるとてもハッピーな１日でした。
ありがとう。
クラスの前のワクワクの笑顔、クラスの後の癒された笑顔、そしてその笑顔につ
られて私も笑顔。毎日がヨガスマイルだったらいいのになぁ～なんてつい…
さすがにそれはいくらヨギーでも体がもたない！？
早く春にならへんかな～

ヨガスマイル、今回は3日間参加させていただきました。
とても気持ちいい秋晴れの中、素晴らしい両足院さんで過ごさせていただき、
心が洗われるような3日間でした。

受付で皆様をお迎えさせていただき、参加してくださった皆様のたくさんの笑顔
に会えることができました。

毎回ヨガスマイルに参加させていただくたびに思うのですが、参加してくださる
皆様、スタッフのみなさん、
ご協力くださっている建仁寺両足院の皆様、すべての方々がこのヨガスマイルと
いうイベントを、心から楽しみ、
お互いに思いやりをもって接しているのを感じることができます。

ひとつの同じ空間、同じ時間をみんなで共有して、つながって、笑顔が連鎖して
いく。
笑顔でいっぱいの暖かい空間でした。

朝の早くから夜までの長い時間ですが、終わってみればあっという間。
身体は少し疲れたけれど（年かなあ？）、心は充電満タンになりました。

参加してくださった皆様、ともに汗を流したスタッフの皆様、両足院の皆様に心
から感謝いたします。
ありがとうございました！また次回もぜひ参加させていただきたいと思います。

ボランティア隊長あさこさん、そして他のスタッフ、ボランティアスタッフの皆
様、本当に３日間お疲れ様でしたー！！

お天気にも恵まれ、美しい中庭を見ながらヨガ！！更衣室からでたら美しい中庭！！
とても素敵な時間を皆とシェアできたことをとても嬉しく思います。

ＹＯＧＡイベントに参加する度たくさんの刺激や、感動に出逢います。。
それはやっぱり、スタッフ、参加者、先生、ひとりひとりが持つエネルギーを感
じることができるからだと思います。
今回のヨガスマイルでも皆のエネルギーにたくさん触れて、スタッフで参加して
いた自分の方がたくさんパワーをもらって癒されました～

このエネルギーを日頃の生活、クラスに生かして、１日１日を大切に過ごしてい
きたいと思います。

ヨガジェネブログも楽しみにしています！春のヨガスマイルも今からとっても楽
しみ！
また、皆さんに会えることを心から楽しみにしています。

ありがとうございました！

今はとにかく感謝の気持ちでいっぱいです。
ボランティア初参加でキョロキョロしてばかりの私でしたが、てきぱきスマイル
のあさこ隊長のおかげで、ものすっごーく楽しませて頂けました。本当にお世話
になりました。感謝感謝です。

来場者数も過去最高と大盛況だったとのこと。
会場ご案内係として立っていた折、ふと、「今ここに、こんなにもたくさんのヨ
ガが大好きな人が集まっているんだな〜」と感動し、そのキラキラ☆したエネル
ギーのかたまり？みたいなものを実感できたことが、私の中でも印象深く残って
います。

こんな素敵なイベントが、これからもずっとずっと続いてゆくことを願っていま
す。次の春も、ぜひぜひ参加させていただければ幸いです。

本当にありがとうございました！

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今回でなんと7回目となったYOGAsmile。
本当にたくさんのボランティアさんのご協力のもと、ヨガの笑顔広がるイベントを開催することができました。
皆さん、本当にありがとうございました！

次回は、2012年春、5/18～20を予定しています☆
裏ヨガスマイルを体験してみたい！という方も、ぜひ、スケジュールをあけておいてくださいね。

- YOGAsmile事務局一同 -

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身体の悩みを聞く-ウッチー先生の思い

すっかり秋めいてすごしやすいこの季節、身体も心も健やかにお過ごしですか？
ヨガをするにもとても心地良い時期ですね。
ヨガを継続している方にも、これから始めようかなという方にもとてもおススメの
内田かつのり先生のクラスが来月末にも開催されることになりました。

いつも聞くものをハッとさせるような分かりやすい説明で納得の「身体で感じる解剖学ヨガ」について、
ウッチー先生の思いを聞くことができましたのでご紹介します。

二年前の2009年より、身体で感じる解剖学ヨガというタイトルで、TAMISAスタジオにて、
ヨガにおける身体の悩み、仕組み、不思議などをシェアさせて頂いています。
このタイトルは当時よりオーガナイズしてくれているEi先生が色々考えてくれたものです。

解剖学と聞くと、

座って、延々と難しい単語を眠気と戦いながら聞く
本当に人体を解剖するの?
とにかく難しそう
何をどこまで覚えたら、ヨガに活かせるの?
生理学と何が違うの?

このような堅～いイメージをどうやったら、振り払えるか～
を考えながら、ヨガをベースにした解剖学をしなくてはいけないと…なりました。

解剖学があって、そこに皆がヨガを結びつけるのではなく、ヨガのアーサナがあってそれに則した解剖学を。

そんなイメージをもってもらうために、身体で感じる解剖学ヨガというタイトルがついたのでした。

僕が鍼灸学校で受けた解剖学とは、ひたすら90分間、人間コピー機になったかのように、
黒板の文字を写しまくり、意味もわからず書くだけの時間。
当然、質問は? などど言われても、写すだけで精一杯、初めて聞く言葉の連続に、
質問さえ沸かないのが当たり前でした。

僕らの場合は、最初に国家試験ありきなので、どこの学校も似たり寄ったりのようで、
仕方のない事になのでしょうが、だからといって、ヨガの皆が同じ道を、
また、同じ内容をする必要はないのです。

必要なのは、皆のモチベーション。
そのモチベーションを下げずに、より興味をもってもらう事が僕の役割。
ヨガをする上で、必要なものを優先的にセレクトし、アーサナする上で、覚えてほしい事を
マンガのように伝えられないか?

そんな想いから、コンセプトから構成されているのが、身体で感じる解剖学ヨガシリーズです。

ストレッチ編、セラピー編、アーサナ編、時に東洋医学を混ぜたり、分子矯正医学という栄養学の概念を
入れたりと、ヨガに必要な身体全体の知識を、ここTAMISAスタジオでやらせて頂いています。

- 内田かつのり -

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とても熱心な指導をしてくださる裏には、こんな気持ちをお持ちだったのですね。
内田先生のクラスを受けた方は皆さん納得の表情なのがとても印象的です。
是非機会がありましたらクラスに参加してみてくださいね。

<10/29(土)、30(日)内田かつのり-身体で感じる解剖学講座>

この秋にも、内田先生の解剖学講座を開催します！
今回は”骨盤”をテーマに2つのクラスがご用意しています。入門にも深く学びたい人にもバッチリです!

詳細・お申込みはコチラから

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乳井真介先生お祝いコメント

タミサフェス直前の8/27(土)、乳井真介(鈴木真)先生のリラヨガワークショップが開催されました。
当日は2部構成のクラスが行われ、参加した方からは「2か月分くらい癒された」と素敵なコメントも。
2部の瞑想クラスが終わって時間がたってから撮影したにもかかわらず、とっても美しいこの笑顔！
また近いうちに真先生にお目にかかりたいな～という話題で盛り上がりました(^^)

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Hikaruさんに聞く、ヨガのココロ。

YOGAsmileやヨガフェスタでおなじみのHikaruさん。
9月にはいよいよTAMISAでのワークショップが開催されます。
それに先駆けてHikaruさんに質問をしてみました！

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Ryoko-アジアヨガカンファレンスレポ

アジアヨガカンファレンスに行ってきました！

こんにちはRYOKOです、蒸し暑い日が続きますね。
今月9日～12日に香港で行われたアジアヨガカンファレンスに行ってきたので、ご紹介しようと思います。
初めての一人での飛行機でしたが、一緒に参加するMAYUMI先生が香港の空港に
迎えに来てくれるので安心でした。

すでに夏のような蒸し暑さの中、やってきました。

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【続】「YOGAsmile2011春」ボランティアさんの声届きました

5/13(金)・14(土)・15(日)の3日間にわたって開催されたYOGAsmile2011春。
引き続き、ボランティアスタッフさんの声をご紹介しますね☆
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この度は、貴重な経験をさせていただきありがとうございました。一日しか参加できませんでしたが、
充実していて楽しかったです。
参加者の方はもちろん、ボランティアスタッフの方、講師の方々など、多くのヨガをする人達に会えて、
自分ももっと頑張りたいと、気持ちも新たになりました。
スタッフのなかには、タミサを始め、何処かでインストラクターされている人も多くいらっしゃったと思うのですが、
皆様、気さくに話していただき、とても嬉しかったです。

秋もぜひ参加したいと思っております。ありがとうございました。

ヨガウェアの販売をお手伝いさせていただきました。りゅうさん、ゆーやんが中心に、
毘沙門堂にものすごい結束パワーが生まれ、ご試着される方々も皆仲間！な空気で、ほんとに楽しい一時でした。

初めてお会いする方、久しぶりに偶然会えた方、覗きに来てくれた方、いろんな人とお話ができて、
今回も素敵なボランティア体験でしたよ！
次回も宜しくお願いします。

ボランティアスタッフ募集の告知を知人のツィートで見て
直感で『行こう！』と思って今回参加させていただきました。

当日、初めて建仁寺を訪れ、ぞうきんがけから始まった1日。
静寂の中のぞうきんがけがなんとも気持ちよくて清々しい気持ちになりました。

そしてYOGAsmileスタート。
なんだかとても楽しくて自然に笑顔になる自分がいて
1日とっても楽しく過ごさせていただき、あっという間の1日でした。

ステキな時間を過ごさせていただいたことに感謝です。
また機会があればボランティアスタッフさせていただきたいなと思っています。

またTAMISAへも訪れたいなと思います。まだいったことがないので。。。

あさこさんをはじめ、みなさん
本当にありがとうございました。

また、お会いできる日を楽しみにしています。

今回初めてのこのイベント参加。
古都京都でしかも立派なお寺内でのイベント、３日間もボランティアが出来て本当に幸せでした。

私がすごく感じたのは、
来てくれるお客さんはもちろんの事、スタッフ全員が皆一丸となってこのイベントを楽しんでいる事。

タミサのスタッフ、先生方、ボランティア、本当に皆さんが楽しんで、いつも笑顔であったこと。

イベントの時にある忙しい時の殺伐とした雰囲気もいっっっっさいなく、
いつもほんわか家族のようなあったかい雰囲気でだけどてきぱきとしてて・・・・

すごくいいなと感じ、大好きでした。

これもやはり、タミサの皆さんであるからこそ
このイベントが年々パワーアップし、毎回きたくなるような内容、雰囲気、充実ぶりであり、
これからもずっっと続けていってほしいイベントであることは、きているお客さんも感じていると思います。

それぞれのレッスンが終わったあと
お客さんが皆笑顔で挨拶して帰っていかれる、これって、本当にすばらしい事ですよね。

これは、レッスン内容がいいだけでは、ここまでの評価は頂けないと思います。

このイベントの準備にあたり、本当に沢山の苦労と時間と労力がいったと思います。
だけどそれをみじんも感じさせない、
すばらしいスタッフ、先生方、本当にありがとうございました、感謝します。

た〜くさんの出逢いと経験と感動をさせていただきました、
すばらしいイベントでした。
本当に本当にありがとうございました。

このイベントもタミサも京都も大好きになりました。
また、秋にも参加したい気満々です＾＾

yogasmile love♡

心を込めて

YOGA smile2011春が無事終了して数日経ちました。
TAMISAやヨガジェネのHPでも開催期間中の様子がアップされてて、
楽しかった３日間を思い出すたびに顔がほころびます♪

今回は過去最多の来場者数があったとか。
事故もなく終了できたのも、TAMISAの先生方やその他のスタッフの皆さんの準備やお気遣いがあってからこそ！

さらにさらに、今回のボランティアスタッフさんたちは遠方から参加された方が多く、
幅広～い交流の場にもなりました。
みんなが笑顔で参加できる、その名の通りの「YOGA smile」に参加できて
ホントに本当に良かったっ！楽しかった～っ！！打ち上げのビールが美味しかった～！！

みなさんありがとうございました。感謝！

今回もYogaSmileボランティアに参加させて頂きありがとうございました

普段は静かな落ち着いた佇まいの両足院がYogasmileの時はどこにいっても楽しさと元気パワーに
あふれていて、そこにいるだけで元気になります
受けに来られたかたも先生方もスタッフもみんなが楽しそうでとても幸せな時間を過ごしました。

春と秋とでは庭のコケや木の色も違いそれもまた楽しみのひとつです。
掃除に始まり掃除に終わるボランティア、回を重ねるごとに掃除の仕方も上達し
たような気がします!!
ヨガスマイルって本当にステキなイベントですね。
アサコ隊長おつかれさまでした

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ヨガスマイルは、なんだかヨガの同窓会みたい。
「久しぶり！元気にやってる！？」
と懐かしい人との再会があちらこちらで見受けられます。
毎回、ファミリーがどんどん増えていくみたいで、素敵な3日間です。
朝から夜まで、みなさんほとんど立ちっぱですが、
自然にこぼれるスマイル、それがヨガスマイルのパワーとなって、
また笑顔を引き出して、とってもいい連鎖が続いているように思います。
あと、みなさんが差し入れしてくださるおやつの数々にもかなり助けられまし
た！！笑

また、秋に会いましょう！

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-YOGAsmile事務局一同 -

「その1」はこちら >>>　http://www.tamisa-yoga.com/yogistalk/yogistalk-052/

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「YOGAsmile2011春」ボランティアさんの声届きました

5/13(金)・14(土)・15(日)の3日間にわたって開催されたYOGAsmile2011春。
初夏の気持ちのよいお天気のもと、今回も本当にたくさんの笑顔にお会いすることができました。
縁の下の力持ち！ボランティアスタッフさんの声をご紹介します。
続きはこちらから

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内田先生に聞く!解剖学ヨガetc

12月に入って寒さがより厳しくなってきましたね！男女問わず冷え性の方にはつらい季節。。。
こんなには起きぬけにストレッチや簡単なアサナをすると身体が目覚めてアクティブな一日を過ごせそうです(^^)
朝一番には歯磨きうがいをしてから白湯を飲むと内臓から温まって胃腸が元気になるそうで、私も実践中です♪

さてさて！身体の声を聞きながら、毎回面白いクラスをしてくださる内田かつのり先生に、貧血や冷え性などのことを含め
ぶっちゃけ質問をしてみました(笑)
何でも気軽に答えて頂けるウッチー先生☆　冬の寒さをのりきるヒントがあるかも！？

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バイロンベイ～番外編~Yuka

こんにちは。Yuka です☆

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが、皆さんお変わりなくお元気でお過ごしでしょうか？

だんだんと紅葉も進み、秋から本格的な冬へと向かいますね。寒いのはあまり得意ではなかった私ですが、1年間を温暖な地域で過ごしたためか、今年は特に四季の美しさを改めて実感しています。空気と同じように、心も凛とし、帰国して約半年が過ぎましたが、この冬がまた新たに、私の気持ちを引き締めてくれているような気がします。新たな気づきある冬になりそうです☆　

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Masumi復活!!!

Masumi先生が出産を経ていよいよ11月より復活です☆
チャクラワークの再開とともに、新たなクラスとしてママ&ベビーのハタヨガクラスがスタート！
ママになってますます輝くMasumi先生よりメッセージが届いてますのでご紹介しますね(^^)

きゃーー！皆さん、お久しぶりです。Masumiです。
お休みいただいていてありがとうございます。

8月の新月に前駆陣痛がスタートし、満月に本格的陣痛が始まり、まるまる2日間かかりましたが、
8/27無事に3515gの女の子が誕生しました。万里咲/Marisaちゃんです。
月や台風にめちゃめちゃ左右されたのが笑けました。。

親ばかですがめっちゃめちゃ可愛いです。
面白い顔を沢山してくれて、もううにゃー、ほにゃーって一杯喋ってくれます。
にこにこ笑って、ぷぎゃーって泣いて、おっぱいを一杯飲んで、寝まくっています。
あまり夜泣きもせず、いつもにこにこととてもいい子。泣いてても可愛く思えちゃう。
マリサを見ると心がいつもときめいてしまっています。

お産自体ですが、なんだか色々重なり、時間のかかるお産になりましたが、とても面白かったです。
その時はながーーい陣痛がしんどかったけど、ヨーガのおかげでずっと自分を見つめることができました。
体験記はたーくさん書きましたので、是非こちら読んでみてください。
http://zenvilla.com/yoga/files/labour-story1.php
大変だったけど、おかげで沢山経験が出来ました。
それらを含めて、お伝えして行けたらと思っています。

しばらくの間、実家に夫子供共々住まわせてもらっており、親がまりちゃんを見てくれるので、
少しずつヨーガクラスも再開出来る事となりました。搾乳機も使っておっぱいしぽしぽ。
親や夫に感謝です。

さて、クラスの方ですが、チャクラワークは自分を知り、カルマを浄化するのにとても役立ちます。
ヨーガを深く理解したい方は是非トライしてください。とっても面白いです。
頭で理解するのではなく、体感しながら深めて行きます。

そして今の私と同じ立場のベビーを持ったママさんクラスも始めます。
是非気持ちを分かち合いながら、ゆったりしたヨーガで気持ちよい時間を過ごしましょう！
では、皆様にお会い出来るのを心から楽しみにしていまーす。

Love

- Masumi -

Masumi先生のクラススケジュールは以下です。

<三条寺町スタジオ>
水曜日12:30-13:50　ママ&ベビーHathaクラス
水曜日15:00-16:20　チャクラワーク

チャクラワークについてはこちらをどうぞ。
http://www.tamisa-yoga.com/schedule/schedule101007/