Maternity yoga-マタニティヨガ
妊婦さん向けのゆったりとしたヨガクラスです。
呼吸法に重点を置き、セルフマッサージやゆったりめのポーズをとっていきます。
筋肉をやわらかくほぐし、お腹の赤ちゃんと会話をするように、心もゆったりとリラックスできます。
同じ妊婦さん同士の交流の場としても。
ご主人と一緒に参加されるのも大歓迎です☆
担当:Akiko ,Maaya
三条スタジオ-金曜12:30-,土曜14:30-
その他、マタニティの方でも安心してご参加いただけるクラスもございます。ご相談下さい。
