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≪管理栄養士監修のメニュー!≫

◆お肉メインのおかず◆
■ハンバーグのおろしソースセット【244kcal/塩分1.7g】
(・マカロニサラダ・ほうれん草とツナのバターソース和え・スクランブルエッグ)
■豚肉じゃがセット【168kcal/塩分1.2g】
(・しっとり卯の花・じゃこなす・油揚げと青梗菜の煮浸し)
■煮込みハンバーグセット【248kcal/塩分1.9g】
(・切干大根・ブロッコリーの生姜あん・スクランブルエッグ)
■チーズタッカルビセット【289kcal/塩分1.9g】
(・茄子の甘酢和え・ポテトサラダ・ビーンズサラダ)
■照焼きチキンセット【172kcal/塩分1.5g】
(・かぼちゃサラダ・いんげんのコンソメ和え・ほうれん草と油揚げのお浸し)
■ポークチャップセット【176kcal/塩分1.1g】
(・ほうれん草とツナの和え物・ぜんまいの煮物・キャベツのコンソメ煮)
■チーズハンバーグセット【191kcal/塩分1.7g】
(・ほうれん草とキャベツの和え物・いんげんのたまごソース・ひじき煮)
■豚肉の生姜焼きセット【189kcal/塩分2.0g】
(・いんげんのおかか和え・かぼちゃサラダ・ほうれん草のごま和え)
■チンジャオロースセット【170kcal/塩分2.0g】
(ペンネのトマトソース・じゃが芋とツナのサラダ・ほうれん草ナムル)
■ハンバーグの和風オニオンソースセット【225kcal/塩分2.1g】
(・かぶのそぼろあんかけ・いんげんの胡麻和え・スクランブルエッグ)

◆お魚メインのおかず◆
■赤魚の煮付けセット【137kcal/塩分1.6g】
(・人参の白和え・筍と人参の鶏そぼろ煮・キャベツの塩昆布和え)
■鯖の味噌煮セット【204kcal/塩分2.4g】
(・白菜の煮浸し・人参の白和え・キャベツのゆかり和え)
■白身魚のねぎ生姜ソースセット【167kcal/塩分1.8g】
(・刻み昆布の炒り煮・さつま芋のバターソース・菜の花の土佐醤油)
■鯖の塩焼きおろしポン酢セット【265kcal/塩分1.3g】
(・玉子焼きの生姜風味あんかけ・ごぼうサラダ・白菜の塩昆布和え)
■白身魚の煮付けセット【142kcal/塩分1.5g】
(・マカロニナポリタン・里芋のそぼろあんかけ・細切り高野の玉子とじ)
■鰆の柚子あんかけセット【187kcal/塩分1.2g】
(・茄子でんがく・白菜の煮浸し・炒り卵)
■赤魚のおろし煮セット【103kcal/塩分1.5g】
(・豆腐の肉味噌・白菜の胡麻和え・キャベツのうま塩和え)
■白身魚の和風タルタルソースセット【153kcal/塩分1.6g】
(・揚げ茄子の煮浸し・ブロッコリーのナムル・コーンパセリ)
■鯖の生姜煮セット【183kcal/塩分1.9g】
(・ポテトサラダ・菜の花のお浸し・細切り高野の玉子とじ)
■カレイの煮付けセット【131kcal/塩分1.5g】
(・里芋の柚子味噌煮・ごぼうサラダ・ほうれん草のごま和え)

※カロリー・塩分は実際の商品と異なる場合がございます。
※カロリー・塩分は1食分の表示です。
※商品内容が写真と異なる場合がございます。
※原料事情によりお届け内容が変更となる場合がございます。

お届け内容:計20食(20種×1食)
日持ち:冷凍2ヶ月目安
加工地:日本
お届けのご案内:ご注文後4―10日前後お届け

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