朝ヨガ、再開します☆
おまたせしました！夏休みをいただいていた朝ヨガ、復活です☆
お仕事前にヨガでリフレッシュ、夜勤明けにリセットにうってつけの朝ヨガクラス、8/31(火)より再開します。
担当はもちろんRyoko先生☆
「いつもより少し早くスタジオへ！」
そして体全身で呼吸をしながら、気持ち良くヨガをして一日を元気でＨａｐｐｙに過ごしましょう。
太陽礼拝(サンサルテーション)をベースに、身体を目覚めさせるアサナを行っていきます。
ヨガが初めての方から、経験者問わず、誰でも参加できる 75分のクラスです。
早起きが苦手という方にも、いつもよりちょっとリッチな朝の時間を楽しんで頂けます♪
