Miyuki
シヴァナンダヨガ、Hatha、キールタンクラス担当
親友が過度のストレスによりパニック障害を発症してから、薬ではなく自分の力で完治できる
方法を共に探していた時に、辿り着いたのがヨガとの出会い。
リラックスしにくいだけではなく、自然にリラックスをする方法さえも忘れてしまっている事を
ヨガを体験し、気づく。
それから日々、アシュタンガ、ヴィンヤサ、ハタなど、様々なスタイルのヨガをプラクティスをしていた中で、
ある日シヴァナンダヨガの太陽礼拝を行った時、内から湧き上がるエネルギーが体を包み込んだような感覚になった事が
全てのきっかけとなり、自分の伝えていきたいヨガである事を直感で感じる。
インドセラピーともいえる、シヴァンナンダの教えをみなさんと共にシェアしていきたいと思います。
2008年シヴァナンダヨガTTC200時間修了
2010年シヴァナンダヨガATTC(上級指導員）500時間修了
ヨガは人生そのもの。
時間も空間も忘れてしまうもの。そして捧げるもの。
ヨガは今までわからなかった、自分の中で起こる小さな変化を気づかせてくれます。
ヨガは今まで見過ごしてきた、自分に関わる全てのものへの感謝を気づかせてくれます。
そして自分を緩めた時に、必要なものがむこうから自然とやってくる・・・。
ポーズだけではなくて、ヨガ的な考え方、生き方を出会う人たちに伝えていきたいです。
丁寧に生きること。
丁寧に感じること。
を大切にしています。
