Yoga studio TAMISA-web

三条11月スケジュール

三条スタジオ11月スケジュールを掲載しました。

三条寺町スタジオ 　●クラスは女性向けです。

★ 11/7(土)・14(土)・21(土)・28(土)の各8:30～9:50は特別クラスとしてMayumi先生の
　　「英語で朝のヨガミックス」が開講されます！英語でのリードで楽しいクラスになりそう♪
　　11月限定クラスですのでお見逃し無く!!

★ 11/21(土)より17:00開始の陰ヨガクラス(Ryoko)が16:30にお引越しします。
　　ワークショップで時間変更なども多かったこのクラス、今後は極力この時間で開講します。

★ 月曜12:00-ヨガセラピークラス(Ei) スケジュール。
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10/26(月)　読書の秋③　ヨガスートラに学ぶ-幸せになる為の四つの鍵
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11/02(月)　肌が綺麗になります。すっきりした腸になりましょう。
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11/09(月)　気持ちの良い眠りにつく為のヨーガ
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11/16(月)　女性の体：生理前のイライラや、生理不順の為のポーズ
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11/30(月)　肩こり改善、一度正しい姿勢を見直しましょう。　日程変更になります。
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★ 水曜13:30-チャクラワーク(チャクラ活性化)クラス(Masumi)スケジュール。　
クラス説明はこちらのページをどうぞ！
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第1チャクラ　ムーラダーラ　==> 8/26・9/1
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第2チャクラ　スヴァデュターナ　==> 9/9・9/16
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第3チャクラ　マニプーラ　==> 9/30・10/7
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第4チャクラ　アナハタ　==> 10/14・10/21
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第5チャクラ　ビシュッダ　==>10/28・11/11
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第6チャクラ　アジュナ　==> 11/18・11/25
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第7チャクラ　サハスラーラ　==> 12/9・12/16
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※上記日程終了後にまた順にありますので、参加できるところからどうぞ☆
※日程は変更する可能性があります。その場合はまたこちらにて更新いたします。

	10/26(月)	10/27(火)	10/28(水)	10/29(木)	10/30(金)	10/31(土)	11/1(日)
8：00		朝ヨガ (75分) Ryoko
10:30	Hatha Ei	Vinyasa2 Ryoko	Vinyasa1 Ei	Yogic artsママ● Kana	Yogic Arts ビギナー Yukari	Vinyasa2 Ryoko	中島正明 チベットハート ヨガWS(3) 10:00-12:00
12:00	ヨガセラピー Ei	Yogic artsママ● Yoko	気功セラピー Emi	マタニティ● Atsuko	ヒーリングhatha Masumi	Vinyasa2 Yoko.T 12:30開始
13:30	Ashtanga ビギナー Yoko.T	Hatha Toshi	チャクラワーク Masumi	Yogic artsママ● Yoko	Rusie datton Asako	中島正明 チベットハート ヨガWS(1) 14:30-16:30	中島正明 チベットハート ヨガWS(4) 13:00-15:00
15:30	陰ヨガ Asako	Relax ● Aiko 15:00開始	英語で 親子ヨガ Kana (60分) 15:10開始	ヒーリングhatha Masumi	Sivananda Miyuki
16:30		キッズヨガWS 16:30-17:30
18:30	Ashtanga Andrew	Hatha Toshi	陰ヨガ (代替クラス) Ryoko	Rusie datton Asako	Vinyasa2 Ryoko	陰ヨガ Ryoko 17:00開始
20:10	Ishta Yoko.K	Vinyasa2 Yoko.T	Vinyasa1 Ryoko	Yogic Arts Chisa	瞑想/呼吸法 Nicole	中島正明 チベットハート ヨガWS(2) 18:30-20:30
	11/2(月)	11/3(火)	11/4(水)	11/5(木)	11/6(金)	11/7(土)	11/8(日)
8：00						英語で朝の ヨガミックス Mayumi 8:30開始
10:30	Hatha Ei		Vinyasa1 Ei	Yogic artsママ● Kana	Yogic Arts ビギナー Yukari	Vinyasa2 Ryoko
12:00	ヨガセラピー Ei		気功セラピー Emi	マタニティ● Atsuko	ヒーリングhatha Masumi	Vinyasa2 Erica 12:30開始
13:30	Ashtanga ビギナー Yoko.T	文化の日 クラス休講	休講	Yogic artsママ● Yoko	Rusie datton Asako
15:30	陰ヨガ Asako		英語で 親子ヨガ Kana (60分) 15:10開始	ヒーリングhatha Masumi	Sivananda Miyuki
18:30	Ashtanga Andrew		Free style David	Rusie datton Asako	Vinyasa2 Ryoko	陰ヨガ Ryoko 17:00開始
20:10	Ishta Yoko.K		Vinyasa1 Ryoko	Yogic Arts Chisa	瞑想/呼吸法 Nicole
	11/9(月)	11/10(火)	11/11(水)	11/12(木)	11/13(金)	11/14(土)	11/15(日)
8：00		朝ヨガ (75分) 代行:Yoko.T				英語で朝の ヨガミックス Mayumi 8:30開始
10:30	Hatha Ei	Vinyasa2 Ryoko	Vinyasa1 Ei	Yogic artsママ● Kana	Yogic Arts ビギナー Yukari	Vinyasa2 Ryoko
12:00	ヨガセラピー Ei	Yogic artsママ● Yoko	気功セラピー Emi	マタニティ● Atsuko	ヒーリングhatha Masumi	鈴木真 Lila yoga WS 12:15～14:15
13:30	Ashtanga ビギナー Yoko.T	Hatha Toshi	チャクラワーク Masumi	Yogic artsママ● Yoko	Rusie datton Asako
15:30	陰ヨガ Asako	Relax ● Aiko 15:00開始	英語で 親子ヨガ Kana (60分) 15:10開始	ヒーリングhatha Masumi	Sivananda Miyuki	鈴木真 Lila yoga WS 15:00～17:00
18:30	Ashtanga Andrew	Hatha Toshi	Free style David	Rusie datton Asako	Vinyasa2 Ryoko	陰ヨガ Ryoko 17:20開始
20:10	Ishta Yoko.K	Vinyasa2 Yoko.T	Vinyasa1 Ryoko	Yogic Arts Chisa	瞑想/呼吸法 Nicole
	11/16(月)	11/17(火)	11/18(水)	11/19(木)	11/20(金)	11/21(土)	11/22(日)
8：00		朝ヨガ (75分) Ryoko				英語で朝の ヨガミックス Mayumi 8:30開始
10:30	Hatha Ei	Vinyasa2 Ryoko	Vinyasa1 Ei	Yogic artsママ● Kana	Yogic Arts ビギナー Yukari	Vinyasa2 Ryoko	サントーシマ香 アーユルヴェーダ WS 10:00-13:00
12:00	ヨガセラピー Ei	Yogic artsママ● Yoko	気功セラピー Emi	マタニティ● Atsuko	ヒーリングhatha Masumi	Vinyasa2 Erica 12:30開始
13:30	Ashtanga ビギナー Yoko.T	Hatha Toshi	チャクラワーク Masumi	Yogic artsママ● Yoko	Rusie datton Asako
15:30	陰ヨガ Asako	Relax ● Aiko 15:00開始	英語で 親子ヨガ Kana (60分) 15:10開始	ヒーリングhatha Masumi	Sivananda 代行:Tamaki
16:30						陰ヨガ Ryoko 16:30開始
18:30	Ashtanga Andrew	Hatha Toshi	Free style David	Rusie datton Asako	Vinyasa2 Ryoko	サントーシマ香 アディヨガWS 18:00-20:00 ☆上記が正確な 時間です
20:10	Ishta Yoko.K	Vinyasa2 Yoko.T	Vinyasa1 Ryoko	Yogic Arts Chisa	瞑想/呼吸法 Nicole
	11/23(月)	11/24(火)	11/25(水)	11/26(木)	11/27(金)	11/28(土)	11/29(日)
8：00		朝ヨガ (75分) Ryoko				英語で朝の ヨガミックス Mayumi 8:30開始
10:30		Vinyasa2 Ryoko	Vinyasa1 Ei	Yogic artsママ● Kana	Yogic Arts ビギナー Yukari	Vinyasa2 Ryoko
12:00		Yogic artsママ● Yoko	気功セラピー Emi	マタニティ● Atsuko	ヒーリングhatha Masumi	Vinyasa2 代行:Yoko.T 12:30開始
13:30	勤労感謝の日 クラス休講	Hatha Toshi	チャクラワーク Masumi	Yogic artsママ● Yoko	Rusie datton Asako
15:30		Relax ● Aiko 15:00開始	英語で 親子ヨガ Kana (60分) 15:10開始	ヒーリングhatha Masumi	Shivananda Miyuki
16:30						陰ヨガ Ryoko 16:30開始
18:30		Hatha Toshi	Free style David	Rusie datton Asako	Vinyasa2 Ryoko
20:10		Vinyasa2 Yoko.T	Vinyasa1 Ryoko	Yogic Arts Chisa	瞑想/呼吸法 Nicole
	11/30(月)	12/1(火)	12/2(水)	12/3(木)	12/4(金)	12/5(土)	12/6(日)
8：00		朝ヨガ (75分) Ryoko
10:30	Hatha 代行:Yoko	Vinyasa2 Ryoko	Vinyasa1 Ei	Yogic artsママ● Kana	Yogic Arts ビギナー Yukari	Vinyasa2 Ryoko
12:00	休講	Yogic artsママ● Yoko	気功セラピー Emi	マタニティ● Atsuko	ヒーリングhatha Masumi	Vinyasa2 代行:Kana 12:30開始
13:30	Ashtanga ビギナー Yoko.T	Hatha Toshi	チャクラワーク Masumi	Yogic artsママ● Yoko	Rusie datton Asako
15:30	陰ヨガ Asako	Relax ● Aiko 15:00開始	英語で 親子ヨガ Kana (60分) 15:10開始	ヒーリングhatha Masumi	Shivananda Miyuki
16:30						陰ヨガ Ryoko 16:30開始
18:30	Ashtanga Andrew	Hatha Toshi	Free style David	Rusie datton Asako	Vinyasa2 Ryoko	ビクター・チャン 陰ヨガWS 18:00-20:00
20:10	Ishta Yoko.K	Vinyasa2 Yoko.T	Vinyasa1 Ryoko	Yogic Arts Chisa	瞑想/呼吸法 Nicole

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6. クラス 三条8:00(火曜) 三条8:30(土曜) 三条10:30 三条12:00 三条12:30(土曜) 三条13:30 三条15:00(火曜) 三条15:30 三条16:30(土曜) 三条18:30 三条20:10 七条11:00 七条13:00(土曜) 七条14:00 七条18:30 七条19:30 七条20:10 （必須）
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スケジュール , 三条月間スケジュール