Yoga studio TAMISA-web ; 三条12月スケジュール

三条12月スケジュール

三条スタジオ12月スケジュールを掲載しました。
三条寺町スタジオ　●クラスは女性向けです。

★ 月曜20:10-イシュタヨガクラスがVinyasaクラスに変更になります。担当はかわらずYoko.K先生です。

★ 月曜12:00-ヨガセラピークラス(Ei) スケジュール。
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12/07(月)　肩こり改善、一度正しい姿勢を見直しましょう。
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12/14(月)・21(月)

一年の終わりに　心の自由度を数値にしてみましょう。
日本心理テスト研究所から発行されている検査表に記入して頂き、そのまま持ち帰りください。
自宅で行えるようにブリージングエクササイズのプリント配布しますので、また3か月後の、
来年2/15(月)※に同じ検査表に記入しその変化も確認して頂くことをお勧めします。

※12/21(月)の回に参加の方は来年2/22(月)となります。
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★ 水曜13:30-チャクラワーク(チャクラ活性化)クラス(Masumi)スケジュール。　
クラス説明はこちらのページをどうぞ！
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第7チャクラ　サハスラーラ　==> 12/9・12/16
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※上記日程終了後にまた順にありますので、参加できるところからどうぞ☆
※日程は変更する可能性があります。その場合はまたこちらにて更新いたします。

	11/30(月)	12/1(火)	12/2(水)	12/3(木)	12/4(金)	12/5(土)	12/6(日)
8：00		朝ヨガ (75分) Ryoko
10:30	Hatha 代行:Yoko	Vinyasa2 Ryoko	Vinyasa1 Ei	Yogic artsママ● Kana	Yogic Arts ビギナー Yukari	Vinyasa2 Ryoko
12:00	休講	Yogic artsママ● Yoko	気功セラピー Emi	マタニティ● Atsuko	ヒーリングhatha Masumi	Vinyasa2 代行:Yoko.T 12:30開始
13:30	Ashtanga ビギナー Yoko.T	Hatha Toshi	チャクラワーク Masumi	Yogic artsママ● Yoko	Rusie datton Asako
15:30	陰ヨガ Asako	Relax ● Aiko 15:00開始	英語で親子ヨガ Kana (60分) 15:10開始	ヒーリングhatha Masumi	Shivananda Miyuki
		親子ヨガWS 16:30-17:30			ラ･クーラ直伝! アロマ講座 17:00-18:00	陰ヨガ Ryoko 16:30開始
18:30	Ashtanga Andrew	Hatha Toshi	Free style David	Rusie datton Asako	Vinyasa2 Ryoko	ビクター・チャン陰ヨガWS 18:00-20:00
20:10	Vinyasa1 Yoko.K	Vinyasa2 Yoko.T	Vinyasa1 Ryoko	Yogic Arts Chisa	瞑想/呼吸法 Nicole
	12/7(月)	12/8(火)	12/9(水)	12/10(木)	12/11(金)	12/12(土)	12/13(日)
8：00		朝ヨガ (75分) Ryoko
10:30	Hatha Ei	Vinyasa2 Ryoko	Vinyasa1 Ei	Yogic artsママ● Kana	Yogic Arts ビギナー代行:Kana	Vinyasa2 Ryoko
12:00	ヨガセラピー Ei	Yogic artsママ● Yoko	気功セラピー Emi	マタニティ● Atsuko	ヒーリングhatha Masumi	Vinyasa2 代行:Yoko.T 12:30開始
13:30	Ashtanga ビギナー Yoko.T	Hatha Toshi	チャクラワーク Masumi	Yogic artsママ● Yoko	Rusie datton Asako
15:30	陰ヨガ Asako	Relax ● Aiko 15:00開始	英語で親子ヨガ Kana (60分) 15:10開始	ヒーリングhatha Masumi	Shivananda Miyuki	ラ･クーラ直伝! アロマ講座 15:00-16:00
16:30						陰ヨガ Ryoko 16:30開始
18:30	Ashtanga Andrew	Hatha Toshi	Free style David	Rusie datton Asako	Vinyasa2 Ryoko
20:10	休講	Vinyasa2 Yoko.T	Vinyasa1 Ryoko	Yogic Arts Chisa	瞑想/呼吸法 Nicole
	12/14(月)	12/15(火)	12/16(水)	12/17(木)	12/18(金)	12/19(土)	12/20(日)
8：00		朝ヨガ (75分) Ryoko
10:30	Hatha Ei	Vinyasa2 Ryoko	Vinyasa1 Ei	Yogic artsママ● Kana	Yogic Arts ビギナー Yukari	Vinyasa2 Ryoko
12:00	ヨガセラピー Ei	Yogic artsママ● Yoko	気功セラピー Emi	マタニティ● Atsuko	ヒーリングhatha Masumi	Vinyasa2 Erica 12:30開始
13:30	Ashtanga ビギナー Yoko.T	Hatha Toshi	チャクラワーク Masumi	Yogic artsママ● Yoko	Rusie datton Asako
15:30	陰ヨガ Asako	Relax ● Aiko 15:00開始	英語で親子ヨガ Kana (60分) 15:10開始	ヒーリングhatha Masumi	Shivananda Miyuki
16:30						陰ヨガ Ryoko 16:30開始
18:30	Ashtanga Andrew	Hatha Toshi	Free style David	Rusie datton Asako	Vinyasa2 Ryoko
20:10	Vinyasa1 Yoko.K	Vinyasa2 Yoko.T	Vinyasa1 Ryoko	Yogic Arts Chisa	休講
	12/21(月)	12/22(火)	12/23(水)	12/24(木)	12/25(金)	12/26(土)	12/27(日)
8：00		朝ヨガ (75分) Ryoko
10:30	Hatha Ei	Vinyasa2 Ryoko	中島正明チベットハートヨガ 10:00-12:00	Yogic artsママ● Kana	Yogic Arts ビギナー Yukari	Vinyasa2 Ryoko
12:00	ヨガセラピー Ei	Yogic artsママ● Yoko		マタニティ● Atsuko	ヒーリングhatha 代行:Yayoi	Vinyasa2 Erica 12:30開始
13:30	Ashtanga ビギナー Yoko.T	Hatha Toshi	中島正明チベットハートヨガ 13:00-14:30	Yogic artsママ● Yoko	Rusie datton Asako
15:30	陰ヨガ Asako	Relax ● Aiko 15:00開始	中島正明チベットハートヨガ 15:00-17:30	ヒーリングhatha 代行:Toshi	Shivananda Miyuki
16:30						陰ヨガ Ryoko 16:30開始
18:30	Ashtanga 代行:Yoko.T	Hatha Toshi		Rusie datton Asako	Vinyasa2 Ryoko
20:10	Vinyasa1 Yoko.K	Vinyasa2 Yoko.T		Yogic Arts Chisa	休講
	12/28(月)	12/29(火)	12/30(水)	12/31(木)	1/1(金)	1/2(土)	1/3(日)
8：00
10:30
12:00	年末年始休業期間　2009/12/28(月)-2010/01/03(日)
13:30	新年は1/4より通常通り営業いたします。
15:30	この間にかかるチケットについては1週間延長とさせていただきます。
16:30
18:30
20:10