気功セラピークラステーマ
＜4月の気功セラピークラステーマ＞
毎週水曜日三条寺町スタジオで12:00から、木曜日七条スタジオで18:30から開講している気功セラピークラス。
「毎日の生活の中でいかに温かな気持ちに自分と接することができるか。」ということに焦点をあてた気功のクラスは、
季節による体の変化に合わせて、クラスの内容も少しずつ変わります。
4月のテーマは、「骨盤をゆるます」です。
春を迎え、自然界でも様々な植物が芽を出したり、花を咲かせるように、人間の体も「骨盤」を中心に大きく動きだす季節。
気持ちの良い自由な動きや、呼吸、マッサージなどで、「骨盤」をゆるませ、心と体を整えてゆくのに最高のときです。
気功セラピークラスは、体の柔軟性や経験に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
日常生活に簡単に取り入れられることをお伝えしておりますので、どうぞお気軽に起こしください。
