8月のヨガセラピーテーマ
Ei先生より8月のヨガセラピーのお知らせです☆
8月のヨガセラピーテーマは「夏の疲れに対するヨーガセラピー」です。
暑い日が続くと、なんとなく疲れが抜けない、不眠、肌荒れ、集中力ダウン・・などなどの
症状を引き起こしてしまいます。
8月のセラピーは、疲れをやわらげるために優しい気持ちになるポーズと体を涼しくする
夏の呼吸法＆腸を活性化するセルフセラピーを おこないます。
ゆったりとした夏美人をめざしませんか？
シャバアーサナの時間もたっぷりとりますので、お楽しみに・・。
- Ei -
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7月のテーマは「疲れ目解消」です♪ 詳しくはコチラをクリックしてください☆
☆ヨガセラピーは三条寺町スタジオ 毎週月曜日12:30から開催です☆
月ごとのテーマを踏まえて、日々の健やかな生活を楽しみましょう！
