2月のヨガセラピーテーマ
Ei先生より2012年2月のヨガセラピーのお知らせです☆
2月のヨガセラピーテーマは「体を温めるヨガ」です。
『体を温めるヨガ』
まだまだ 寒い日が続きますが ２階の暖かい床暖房のお部屋で
ホッコリと体の歪みをとるポーズを行いませんか。
安定して背中を伸ばせる寝たまま ポーズをとるものが 中心です。
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Ei先生のヨガセラピークラスは三条寺町スタジオで毎週月曜日12:30から開講しています☆
運動が苦手な方やお話をしながらリラックスしたい方にもおすすめです。
お気軽にご参加下さいね(^^)
