野村賢吾ヴィンヤサワークショップ-2008/08/02(土)・03(日)
このワークショップではヨガの練習を通して自我の解放と瞑想のために安定して座るための心と身体の準備とテクニックを学んで行くための内容です。
練習では基本的なハタヨガのアライメントから時に高度なバランスポーズも含みますが、それらに対して安全にどのように向き合い、自身の練習に活かせるよう学んでいきます。
頭の中で静けさを作りながら、ビギナーの方から経験者まで楽しんで参加できる内容になります。
日時:2008/08/02(土)
14:30-16:30 module1:エネルギー
18:30-20:30 module2:時間
2008/08/03(日)
11:00-13:00 module3:波動
16:00-18:00 module4:統合
場所:TAMISA三条寺町スタジオ
費用:1セッション >> 一般4500円 TAMISA会員4000円
2セッション(1day) >> 8,000円
4セッション(2day) >> 15,000円
持物:ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
