サントーシマ香-アディヨガ＆アーユルヴェーダWS-2009/10/03
YOGAsmileに先駆けて、香さんのワークショップ開催☆
アーユルヴェーダ入門講座でキホンから学びましょう！
秋の夜にマントラで心を落ち着けて素敵な時間をともにすごしましょう。
日時: 1) 2009/10/3(土)14:00-17:00 初心者の為のアーユルヴェーダ入門講座
2) 2009/10/3(土)19:00-21:00 マントラを使った瞑想と浄化療法
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
講師: サントーシマ香 / Santosima Kaori
定員： 30名前後
費用: 1) 5,000円
2) 4,000円
両部申込) 8,500円
※ 事前入金のみ(9/26〆切。)
※9/26以降にお申込の方は前日迄にご入金頂き、当日お支払いの控えをお持ち下さい。
対象: ヨガ初心者から経験者まで、すべてのレベルの方にご参加いただけます。
持物: 1) 3時間座っていても楽な服装、筆記用具、マットはあれば持参(座布団代わりに使用)
2) 動きやすい服装、筆記用具、マットはあれば持参(座布団代わりに使用)
※ どちらのクラスも簡単なアサナをする場合がありますが、マットは必須ではありません。
＜WS1:初心者の為のアーユルヴェーダ入門講座>
一人ひとりの内側にある自然治癒力を尊重し、それを活性化していくヒーリングの道である
アーユルヴェーダは大自然と調和した生き方を実践するための哲学であり、
日常の中でその結びつきを体感するための具体的な実践法でもあります。
自然は、自然界でおきている現象のすべてを包括し、良い悪いの区別を行わないません。
賢者が自然を観察することから発生した知恵であるアーユルヴェーダでも、
何を食べるかを宗教的な罪と罰や、あいまいな社会的価値に基づいた善悪の概念ではなく、
そのとき、その人にとって「調和を促進する」「不調和をもたらす」というように捉えます。
自分のユニークな体質を地水火風空の5大エレメントの組み合わせから知り、
その癖を尊重して、健康を増進するようにライフスタイルを整える指針を学びましょう。
このＷＳは、アーユルヴェーダを学ぶにあたって皆さんに最も理解して欲しい土台となるものです。
アーユルヴェーダの世界観や五大エレメント、トリ・ドーシャセオリーを中心に丁寧に説明していきます。
<アディヨガ-マントラを使った瞑想と浄化療法>
このワークショップでは、古来より伝わる神秘的な音の力を使って、さまざまなエネルギーを活用する方法を練習します。
マントラは心にかける呪文といわれています。
お腹の底から発する純粋音はエネルギーそのものであり、肉体よりもサトル（微細）な
側面から波長を整える効果があります。
サンスクリット語の発音練習から始め、初心者も取り組みやすい幾つかのマントラを練習しましょう。
《こんな人におすすめ》
・ 古い習慣を断ち切って、新しいスタートを切りたい人
・ 孤独感が高く、周りとの結びつきが感じにくい人
・ ストレスが蓄積して、心が弱っている人
・ 否定的な気持ちが高まり、生きることを肯定しづらい人
マントラを使った瞑想を使うことで、心に溜まった垢を手放していきます。
新しい一日をフレッシュに始めるために。
もっと自分らしく生きるために。
<講師紹介>
santosima kaori/サントーシマ香
Adi Yoga Japan代表
カリフォルニア州バークレー市にあるYoga Mandalaにて、 ティーチャー・トレーニングを終了し、
2005年秋より同スタジオで、クラスを英語で教え始める。
ヨガが身体にとどまらず、ややこしい心や意識レベルにもアクセス可能な実践的手法であることに感動し、
伝統継承者であるダルマニディ氏（Dharmanidhi Sarasvati Acarya）のもとでアディ・ヨガ、ヨガ・セラピー、
チャンティング、メディテーション、カシミール・シャイヴァズム・タントラ哲学などの項目について、
3年間にわたり、数千時間に及ぶインテンシブ・トレーニングを受ける。
平行してサンスクリット語の学習やバークレー・アーユルヴェーダ（インドの伝統的自然療法）での
クリニック・インターンシップを行う。
2007年末アディ・ヨガ（Adi Yoga）公認インストラクターの第一期生として認定を受ける。
詳しくはこちらのSantosima Kaori公式サイトをご確認ください。
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<振込先＞
京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ タ゛イヒョウ オガミヨウコ
＜お申込み時のお願い＞
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ドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、tamisa-yoga.com」を”受信可”の
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お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。
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※ 事前入金のみ(9/26〆切。)
※9/26以降にお申込の方は前日迄にご入金頂き、当日お支払いの控えをお持ち下さい。
☆終了しました。
