鈴木真-リラヨガワークショップ-2009/11/14(土)
リラヨガ鈴木真先生による待望の第2回ワークショップ開催決定!
様々なアプローチで苦手な気持ちを開放しましょう☆
日程： 2009年11月14日（土）
時間： 1) 12:15-14:15 後屈を楽しむ
2) 15:00-17:00 股関節を開放する
講師： 鈴木 真
対象： ヨガを深めたい全てのひと
場所： TAMISA三条寺町スタジオ
持物： 動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット
料金： 各クラス￥4,000- / 両部 ￥7,500-
※事前入金優先
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
<1部-後屈を楽しむ>
楽しいこと、うれしいことがあると人は自然と胸の前を開いていきます。
胸を開く＝後屈の姿勢は人間にとって歓喜を表現する姿勢なのです。
このワークショップでは安全に後屈を行っていくために必要な要素を学びながら、
少しずつ基本的な後屈のアーサナを実践し、その先に広がる喜びを
手に入れていくことを目指します。
心をコントロールするのは難しいですが、身体をコントロールすると
それに伴って心も変化するもの。
後屈を学びながら上手な心のコントロール方法をマスターしていきましょう。
<2部-股関節を解放する>
股関節のこわばりはリンパの流れを阻害し、老化を早めるばかりでなく、
座位の姿勢を保つ時の大きな障害にもなります。
このワークショップでは頑固な股関節のこわばりを無理なく解放していくために、
股関節が固かった講師の体験を踏まえ、ヴィンヤサ、YINヨガ、PNF、
ペアワークなどあらゆるアプローチを駆使していきます。
＜講師紹介＞
鈴木 真 / スズキシン
早稲田大学第一文学部哲学専修卒業。学生時代に始めたブラジリアン柔術の
影響でヨガに興味を持つ。
ヨガの学びを深めるために渡印・渡米を繰り返す中で、アシュタンガヨガ、
アイアンガーヨガ、アヌサラヨガ、ヨガセラピーなど、すぐれたヨガの技法に触れ、
感化される。
またスダルシャン・クリヤ呼吸法、ヴィパッサナー瞑想、禅、タオイズムなど、
呼吸法や瞑想、東洋思想にも深く傾倒。
2003年、インド・バンガロールのＳＶＹＡＳＡ（スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ・
アヌサナンダ）にてインド中央政府公認ヨガインストラクターの資格を取得後、
ルイーザ・シアーによるヨガアーツ200時間ティーチャートレーニング、
ジャッキー・プリティによるアヌサラヨガ・イマージョンⅡ、日本ヨーガニケタン主催
ＹＴＩＣ（ヨーガセラピスト・コース）、サラ・パワーズによるYINヨガティーチャートレーニング、
ヨナス・べスティングによるタイ・ヨガ・ティーチャートレーニングなどさまざまなコースを修了。
2004年より大手ヨガスタジオのディレクターとして、ヨガレッスンプログラムの
構築・指導、ヨガティーチャートレーニングの構築・指導、ヨガインストラクターの採用・
育成・研修を担当。500名を越すヨガインストラクターの養成に携わる。
現在は「WiLL」に基づき、自身の経験してきたヨガと哲学のエッセンスを体系化して
作り上げた日本発のヨガスタイル「リラヨガ」を日本に普及させるために、
ティーチャートレーニングや全国各地を巡りながらのワークショップに注力している。
2006年から2007年まで雑誌「ソトコト」にて「ヨガを極める」を連載。ヨガフェスタ2007参加
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、全米ヨガアライアンス認定E-RYT200, RYT500
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<振込先＞
京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ
＜お申込み時のお願い＞
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☆終了しました。
