3月-4月-ダンカン・ウォン-ヨギックアーツWS
ティーチャートレーニングに合わせてワークショップも同日開催!
トレーニング生とともにパワー溢れる時間を共有しましょう。
日時: 1) 2010/03/06(土) 10:00-12:00
2) 2010/03/07(日) 10:00-12:00
3) 2010/03/20(土) 10:00-12:00
4) 2010/03/21(日) 10:00-12:00
5) 2010/03/27(土) 09:30-11:30 ★この日のみ本能寺会館になります。
6) 2010/03/28(日) 10:00-12:00
7) 2010/04/17(土) 10:00-12:00
8) 2010/04/18(日) 10:00-12:00
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
★3/27(土)-本能寺会館 4F会議室「欅(けやき)｣
京都市中京区寺町通り御池下ル下本能寺前町522番地(TAMISA三条寺町スタジオより徒歩3分)
http://www.honnoji.co.jp/main/access.html
講師: Duncan Wong / ダンカン・ウォン
定員： 各クラス30名程度
費用: 各クラス 事前(3日前)-5,000円 / 当日(2日前以降）-5,500円
2クラス以上同時申込で1クラスあたり4,000円、8クラス通し28,000円
※ 事前入金優先。
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象: ヨガ初心者から経験者まで、すべてのレベルの方にご参加いただけます。
持物: 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
<クラス内容＞
1) 2010/03/06(土) 10:00-12:00 「パワーツイスト」
らせん状の動きを伴ったねじりのポーズは背骨や股関節を開いてくれます。
さらには心を解き放ち意識に変化をもたらします。
ヨガの真実を学びましょう。
2) 2010/03/07(日) 10:00-12:00 「力強いバランス」
バランスポーズの技術を身につけます。
手や足でバランスを取る賢い方法を学び、
同時にヨガを取り入れた生活でストレスバランスを調整する事を考えます。
3)2010/03/20(土) 10:00-12:00 「 波のフロー」
このワークショップは私たちにいかにして波の動きを身体に呼び起こすかを教えてくれます。
波のトーンにアライメントを合わせ心地よくその波に乗ることが出来たなら、
愛する人たちとのかかわり合いの中にも調和とリズムをつくる事ができるでしょう。
4) 2010/03/21(日) 10:00-12:00 「やさしいフロー」
分かりやすいレベルまで動きをスローダウンさせることで秘められた無限の力を目覚めさせ、
一人ひとりが抱く情熱やこの素晴らしい肉体の持つ優雅さを再発見します。
マスターへの道のりに近づき始めます。
5) 2010/03/27(土) 09:30-11:30 「アシュタンガ ビンヤサ ヨガ : ハーフ プライマリーシリーズ（立ちポーズ）」
★この日のみ本能寺会館になります。
純粋なアシュタンガレッドクラス。
スリヤ・ナマスカラAとBを各3回、アーサナは８呼吸カウントで行われます。
ナヴァアサナ（ボートポーズ）を通ってバックベンド、フィニッシングポーズを含みます。
初心者の方もご参加いただけます。
6) 2010/03/28(日) 10:00-12:00 「アシュタンガ ビンヤサ ヨガ : プライマリーシリーズの後半（座りのポーズ）」
純粋なアシュタンガレッドクラス。
スリヤ・ナマスカラAとBを各3回、アーサナは８呼吸カウントで行われます。
プライマリーシリーズの後半（座りのポーズ）とバックベンド、フィニッシングポーズを行います。
7)2010/04/17(土) 10:00-12:00 「ウォーリア ‘ブドー’ フロー」
ヨギックアーツ本来のウォーリア ‘ブドー’ フローを通して完璧なポーズを身につけます。
癒しのフィニッシングポーズとシャバアサナに加え、正確なヴィラバドラアサナのスタンスへと
足を運ぶ時の見えない細部まで学べるでしょう。
8)2010/04/18(日) 10:00-12:00 「パートナーワーク」
このパートナーワークはアシストのあらゆる面を含んでいます。
それは武道のテクニックを用いたやさしい ‘ ブドー ‘ コンタクトセラピーの癒しの部分、
立ちポーズや座って行うタイボディーワーク、そしてシャバアサナマッサージにまで及びます。
<ヨギックアーツとは?>
ヨギックアーツとは、呼吸と動作を同調させるビンヤサシステム（アシュタンガヨガがベース）と
マーシャルアーツと呼ばれる武道、更にタイ式マッサージのテクニックを織り交ぜたメソッドです。
スピリチュアルでリズミカル、またアグレッシブで少しユーモラス、あのマドンナやスティングも
虜にしたメソッドです。ヨガ＝ストイックと思いこんでいた方にもぜひ一度体験していただきたい。
きっと楽しさの中にもしっかりと考えられた理論を体感して頂けるはずです。
まだヨギックアーツ未体験の方や、興味がある方、そしてダンカン先生から直接指導してもらいたい！
という方には、ぜひこの機会にご参加下さい。
各ワークショップでは初心者の方からヨガに親しんでいる方まですべての方を対象にしています。
All level welcome!!
<講師紹介>
Duncan Wong / ダンカン ウォン
ヨギックアーツシステムの創始者。
彼のヨガの経験は20年以上におよび、彼の指導は世界中に広がっている。
日本国内でも東京・横浜・名古屋・京都・福岡とヨギックアーツワークショップを定期的に開催中。
2006年、日本で初となる、ヨギックアーツティーチャートレーニングを開催し、
2009年3月～5月には第4期のトレーニングを終え、11月には第5期のトレーニングが完了した。
毎年素晴らしいヨギックアーツティーチャーが誕生し、各地でコミュニティクラスを開催し
ヨギックアーツの楽しさを伝えている。
ヨギックアーツ日本公式サイト:YA3 | Yogic Arts Asian Alliance (ヨギックアーツ アジアン アライアンス)
http://www.yogicarts.jp/index.html
3月から開催のティーチャートレーニングに興味のある方はこちらの画像をクリックしてください☆
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<振込先＞
京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ
＜お申込み時のお願い＞
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終了しました。
