5/29(土)-アンドレ・ラム-シヴァナマスカラヴィンヤサ＆5つのコーシャの統合
2007年のダーマ・ミトラーヨガWS開催以来3年ぶりのアンドレ・ラム先生の来京決定☆
「ダーマ・ミットラーの再来」と呼ばれるアンドレ先生の穏やかさと力強さを兼ね備えたクラスが展開。
この機会を逃さないで下さい!
日時: 2010/05/29(土)
1) 12:30-14:30 ダーマシリーズ シヴァナマスカラヴィンヤサ-イントロ
2) 15:30-18:30 5つのコーシャの統合-浄化とデトックスのプログラム
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
講師: アンドレ・ラム / Andrei Ram
定員： 30名程度
費用: 1部のみ 5,000円
2部のみ 7,000円
両部 11,000円
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象: ヨガ初心者のかたからすべての方。
持物: ヨガマット、タオル、筆記用具、飲み物、お昼ご飯はお持ちいただくかお近くでお済ませ下さい。
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<1部｜12:30-14:30 ダーマシリーズ シヴァナマスカラヴィンヤサ-イントロ>
ダーマ・ミトラ師プログラムによるダーマヨガ・ヴィンヤサ・シークエンスです。
初心者から上級者まで、どなたでもご参加頂けます。
このプラクティスは、丁寧に熟考されたヴィンヤサシークエンス、呼吸法、浄化法、瞑想を組み合わせて行われます。
古典的なプラクティスを元に、現代の私達が求めるものを考慮して組み立てられたシヴァ・ナマスカラ・ヴィンヤサは、
流派を超えたすべてのヨガプラクティショナーに愛されているプログラムです。
ひねる、伸ばす、さまざまに体を動かして、肉体のコントロールを体得し、筋肉、体の組織、内臓を強化し、調整します。
このシークエンスでは、5つのコーシャ（肉体、生命エネルギー、精神、理性・知性、歓喜・至福の５つの「鞘」）に調和をもたらし、
輝くような健やかさを目指します。このプラクティスを通して、ご自分のハートの中の「真我」に一歩近づきましょう。
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<2部| 15:30-18:30 5つのコーシャの統合-浄化とデトックスのプログラム>
ダーマ・ミトラ師によって構成されたクレンジングとデトックスのプログラムです。
身体、そして微細なシステムから毒素を排除し、サトヴィックな思考を呼び起こしていきます。
古くから伝わる呼吸法や音を用いるテクニック、マントラ・ジャパ、瞑想を含むプラクティスを行い、
ヨガ的なライフスタイルで生きることの素晴らしさを学び、理解していきます。
さらに、禁戒（ヤマ）と勧戒（ニヤマ）、ヨガの練習に欠かせない倫理、カルマ、ヨガ的な食生活に関してもお話をしていきます。
このプラクティスでは以下のことに焦点が当てられます。
・ 人生において求めていることを実現するために、ネガティブな心を取り除き、ポジティブな思考を助ける。
・ 意識を研ぎ澄ますことにより、自由を得てゆく。
・ 無理のない方法で体から毒素を排除する。
・ チャクラを開き、プラナの詰まりを取り除く。
・ 集中力を高める。
・ 精神的なチャンネルを開き、直観を磨いて第6感を開花させる。
・ 5つのコーシャ（肉体、生命エネルギー、精神、理性・知性、歓喜・至福の5つの「鞘」）を浄化し、健康を促進し、
体、心、精神の統合を目指す。
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<講師紹介>
(写真は大変なアーサナをしていますが、安心してご参加ください。)
出身地コロンビアにおいて、独学で長年に渡り、瞑想、ヨガを習得する。2003年 に渡米。
ＮＹにてダーマ・ミトラーと出会ったことにより、彼の人生は一変する。
ダーマが彼のグルにしたように、アンドレは、彼の生活の大部分を、ダーマとヨガに費やすことになる。
NYのダーマ・ミトラーヨガセンターはスピリチュアルでピースフルな雰囲気を求め、NYだけでなく、
世界中のヨギーやヨギーにが集まるヨガスタジオです。
アンドレ・ラムは、スリ・ダーマ・ミットラーの愛弟子で「ダーマの太陽」と呼ばれるＮＹ・ダーマミットラーヨガセンターの講師です。
アンドレはダーマセンターにおいてダーマ以外にただ1人マスタークラスを指導することができ、
ダーマの代行を任される唯一のマスターインストラクターです。
ダーマミットラー自身に
『自分が不在の時は、アンドレを見れば良い。私の分身なのだ・・・he is just like me….』と言われるように
アメリカヨガ界の至宝と言われるシュリ・ ダーマ・ミトラーの再来と呼ばれている、すばらしい先生です。
アンドレが語る、一言一言はスタジオだけでのヨガではなく、ヨギー・ヨギーにとしての生き方に、深く響きます。
☆北海道・ニセコではダーマ・ミトラー師による全米ヨガアライアンス認定200時間TT開催！☆
The Dharma Yoga “Life of a Yogi” Teacher Training
（2010年5月11日～5月20日）
ヨガアライアンス200時間
スカラーシップ(奨学金制度)の案内などもありますので、興味のある方は以下URLをチェックしてください。
http://www15.ocn.ne.jp/~shala/page022.html
(北海道・札幌ヨガ・シャラへの外部リンク)
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<振込先＞
京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ
＜お申込み時のお願い＞
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終了しました。
