6/12(土)・13(日)-中島正明-目からウロコのアーサナファンダメンタルズコース
masaさんの経験や知識を凝縮して皆さんにシェアします!
アシスト・アジャストの要素も入り、パートナーヨガに興味のある方にもおススメです。
6月末開始のヨガジェネTTファンダメンタルズコースを迷っている方、是非ご参加下さい☆
日時: 2010/06/12(土) 、13(日)
両日ともに10:00-18:00(合計14時間) 1時間の休憩あり。 ※全時間ご参加必須となります。
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
講師: 中島正明 / Masaaki Nakajima
定員： 30名程度
費用: 事前優先 28,000円
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象: ヨガ初心者のかたからすべての方。
持物: ヨガマット、タオル、筆記用具、飲み物、お昼ご飯はお持ちいただくかお近くでお済ませ下さい。
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「目からウロコのアーサナ・ファンダメンタルズ・コース（14時間）」
このコースで、確実に自分の基盤となるアーサナ技法を身につけましょう！
masaがこれまでの実践体験をもとにした、現時点での集大成を心を込めて送ります。
「アーサナ」の実践は、体を動かすことだけに留まりません。
体を通して自分自身の豊かないのちの源につながる尊い行為です。
今回のコースでは、そんなすばらしいアーサナの技法をしっかりと学び、
今のあなたの「ヨガの礎」を見つける旅に出かけましょう。
より確信をもってアーサナが取れるようになることで、体の感覚が変わり、
呼吸が入り、さらにエネルギーが流れます。
心のあり方の変化を感じ、「自分」といういのちが開く喜びを確かに感じ取ります。
そして、無限な「いのち」につながります。
その時、ヨガが起きるのです。
こうしたヨガのために確実に活かせる「やり方」があります。
このコースでは、「へー」「あ！ホントだ！」というような楽しい気づきがたくさんあると思います。
また、今ちょうど、masaのヨガにまた深まりや広がりがでてきています。
それも最近の瞑想体験からによるものが大きいのですが、今回のコースでは、
そこから出てきたヨガのヒントなどもふんだんに盛り込みます。
あなたのヨガがさらに豊かに楽しくなりますように。
とても楽しいコースになるでしょう。
ぜひ、ご参加ください。
<内容>
・アーサナとは？～概論とアーサナから導く人生学
・いろんなポーズに応用できるアライメント基本原則
・各動きの法則
・体はどのように動いてるの？基礎的な解剖学
・体を柔らかくしたい！柔軟性についての生理解剖学
・あ、ほんとだ！的な楽しい体の使い方ヒント
・アーサナを深めるための様々な視点
・自分のいのちにアクセスする方法～メンタル面とアーサナ
・アーサナの理解を深めるアシスト／アジャスト方法
・アーサナへの応用
＜講師紹介＞
中島正明 / Masaaki Nakajima
地球環境問題に強い関心を持ち、その解決のために環境保護団体で気候変動担当として活動をする傍ら、
ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。
個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、
平和な心や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。
これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。
様々なスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながりを感じられるようなヨガを提供することを模索している。
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了。
米国クリパルセンター公認ヨガ教師
インド政府/全米ヨガアライアンス公認シバナンダヨガ教師養成コース修了
カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家
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中島正明＆サントーシマ香による、100hのヨガトレーニングを開催！
『Awareness to Sharing ～気づきから分かち合いへ～』
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<振込先＞
京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ
＜お申込み時のお願い＞
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