鈴木真-太陽礼拝と腰痛ヨガセラピーワークショップ-2009/07/04(土)
ついにリラヨガの鈴木真先生がTAMISAにやってきます☆
日程： 2009年7月4日（土） ※終了しました。
時間： 1) 12:15-14:15 ヨガの基本をマスター-太陽礼拝と立位のポーズを深めよう
2) 15:00-17:00 ヨガセラピーワークショップ-腰痛
講師： 鈴木 真
対象： ヨガを深めたい全てのひと
場所： TAMISA三条寺町スタジオ
持物： 動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット
料金： 各クラス￥4,500- / 両部 ￥8,000-
＜講座内容＞
1) ヨガの基本をマスター-太陽礼拝と立位のポーズを深めよう
このワークショップではクラスの中で必ず行なうと言っても過言ではない太陽礼拝を中心とした立位のポーズに焦点を当てていきます。
各ポーズの行い方を丁寧にひとつひとつ確認にながら、効果的な動きを自分のものにしてみませんか。
ヨガをはじめたばかりの方から、インストラクターレベルの方まで、全ての人にきっと新しい気づきが得られるでしょう。
2) ヨガセラピーワークショップ～腰痛
日本人に３人に一人が腰痛持ちと言われるほど、腰痛は私たちの身近にある疾患の一つです。
このヨガセラピーワークショップでは腰痛の原因とメカニズムを解明しながら、ヨガを使って腰痛にアプローチしていきます。
ガンコな腰痛に悩まされている方、周りに腰痛にお困りの方がいらっしゃる方など、腰痛と聞いてピン！ときた方は是非お誘いあわせ下さい。
毎日を気持ち良く過ごす為のヒントがきっとみつかります。
＜講師紹介＞
鈴木 真 / スズキシン
早稲田大学第一文学部哲学専修卒業。学生時代に始めたブラジリアン柔術の影響でヨガに興味を持つ。ヨガの学びを深めるために渡印・渡米を繰り返す中で、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、アヌサラヨガ、ヨガセラピーなど、すぐれたヨガの技法に触れ、感化される。またスダルシャン・クリヤ呼吸法、ヴィパッサナー瞑想、禅、タオイズムなど、呼吸法や瞑想、東洋思想にも深く傾倒。
2003年、インド・バンガロールのＳＶＹＡＳＡ（スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ・アヌサナンダ）にてインド中央政府公認ヨガインストラクターの資格を取得後、ルイーザ・シアーによるヨガアーツ200時間ティーチャートレーニング、ジャッキー・プリティによるアヌサラヨガ・イマージョンⅡ、日本ヨーガニケタン主催ＹＴＩＣ（ヨーガセラピスト・コース）、サラ・パワーズによるYINヨガティーチャートレーニング、ヨナス・べスティングによるタイ・ヨガ・ティーチャートレーニングなどさまざまなコースを修了。
2004年より大手ヨガスタジオのディレクターとして、ヨガレッスンプログラムの構築・指導、ヨガティーチャートレーニングの構築・指導、ヨガインストラクターの採用・育成・研修を担当。500名を越すヨガインストラクターの養成に携わる。
現在は「WiLL」に基づき、自身の経験してきたヨガと哲学のエッセンスを体系化して作り上げた日本発のヨガスタイル「リラヨガ」を日本に普及させるために、ティーチャートレーニングや全国各地を巡りながらのワークショップに注力している。
2006年から2007年まで雑誌「ソトコト」にて「ヨガを極める」を連載。ヨガフェスタ2007参加
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、全米ヨガアライアンス認定E-RYT200, RYT500
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