野村賢吾-HATHA VINYASAワークショップ-2010/01/16(土)
ヨガジャヤ、アンダーザライトでも人気の野村賢吾先生のヴィンヤサヨガワークショップ開催!
日時: 2010/01/16(土)
1) 14:15-16:15
2) 17:00-19:00
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
講師: 野村賢吾 / Kengo Nomura
定員： 30名前後
費用: 各クラス-4,000円 / 両部申込-7,500円
※ 事前入金優先(1/9迄)。
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象: ヨガ初心者から経験者まで、すべてのレベルの方にご参加いただけます。
HATHA VINYASA Work shop～動的瞑想とシークエンスの秘密～
このワークショップでは正しくビンヤサ（動きと呼吸の連動）するためのポーズの基本アライメントや
エネルギーや身体の動きの基本原理原則から学んで行きます。
同時になぜこのポーズの後にこのポーズが来るのか？どのようにポーズを並べるか？など代表的な
シークエンス（ポーズの順番）の作用反作用からシークエンスの組み方をひも解いていきます。
今の自分に必要な練習方法の見極めやクラスを行うアイデアまでビギナーから指導経験者まで対応のクラスです。
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Session1◆14:15-16:15 現代社会でヨガを練習する３つの理由
前半では基本的なハタヨガのアライメントから、インバージョンのバランスポーズに対して安全に向き合う
ビンヤサ（呼吸と身体の運動）をより瞑想的な動きにするために必要となるバンダ（ヒジ、ヒザ等の関節を
怪我から守り、体内でのエネルギーの流れに滞りを作らない技術）の理解を深める。
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Session2◆17:00-19:00 点と点を結んで線になり、線が繋がり円になる。
バックベンドをいろいろな角度からアプローチしながらシークエンスを組み立てる基本の流れとそこから
得られる学びについても触れて行きます。
生命の営みと動的瞑想
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<講師紹介>
野村賢吾 / Kengo Nomura
活発な幼少期は野球やサッカーなどをして過ごす。
17歳の頃スケートボードに熱中し、アメリカに留学してスケートボードに明け暮れる。
しかしヒザの怪我を機にやむなくスケートボードから少し離れる。
ルームメイトがヨガをしているのを初めて目にして興味を持つ。
以来、気功や呼吸などの目に見えないエネルギーを確信してヨガを本格的に始める。
現在は鎌倉にてヨガ教室quiet timeの主宰。
東京ヨガジャヤでフルタイムティーチャーを勤め、４年以上ハタビンヤサのクラスを担当。
解剖学的知見からの緻密な練習方法と自由で創造性豊かなシークエンスには定評がある。
趣味 登山、アフリカン・ハンドドラム、ディジュリドゥ、アサラトなどの民族楽器の演奏。
LUZ e SOMBRA（http://www.luz-e-sombra.com/）のウエアモデル。
クラスでは楽しみながら頭の中の静けさを感じてもらいたいです。
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<振込先＞
京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ
＜お申込み時のお願い＞
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終了しました。
