9/20(月・祝)-サントーシマ香-アディヨガ&アーユルヴェーダ
夏に溜まった疲れを一気に解消！サントーシマ香さんによるアディヨガ＆アーユルヴェーダ講座開催です。
11月のアディヨガ創設者ダルマニディ先生の来日前の予習にもおススメです♪
日時: 2010/09/20(月・祝)
1) 10:30-12:30 アディヨガ講座-ダルマニディ先生来日プレ・ワークショップ(2h) ★キャンセル待ちです★
2) 13:30-16:30 アーユルヴェーダ講座-オージャス度UP大作戦！- Enrich your Ojas to maximum! -(3h)
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
講師: サントーシマ香
定員： 30名程度
費用: 1部のみ:4,000円、2部のみ5,000円
☆両部参加の方には軽食とお茶付☆
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象: ヨガ初心者のかたからすべての方。
持物: 1部 → 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
2部 → 座りやすい服装、筆記用具
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<Part1:アディヨガ講座-ダルマニディ先生来日プレ・ワークショップ>
ものの見方、呼吸法、瞑想法、エネルギーの通り道を開くヨガなどの伝統的なヨガの手法を通じて、
人が生まれ持つ身体と精神のポテンシャルを十分に開くこと、より自然でのびのびした姿に還ることが
アディヨガの目的です。
11月下旬に予定されている創始者ダルマ二ディ先生の来日を記念して、先生が実際に行う
オールレベルのアディヨガ・クラスの内容を再現します。
<非二元タントラとは>
【自分の内なる強さを中心にもどす】
アディ・ヨガのベースに流れている、カシミール地方に伝わるスピリチュアルな教え（kashmir shivism tantra、
非二元タントラ）によると、今、表面にでている自分は、さまざまな環境や条件付け等、さまざまな要因によって
癖付けされた自我（Ahamkara）であって、もっと根っこには、本質的なエッセンスがあり、本来もっている自由で
自然なリラックスした姿に戻る道、これを練習を通じて再発見することを目指しています。
<アディ・ヨガとは>
【クラッシックなハタヨガ】
アディ・ヨガは、サンスクリット語で原始の、起源に遡る、本質的な、クラッシックなという意味をもつ、
Dharmanidhi Sarasvati師によって創始された、伝統的なヨガです。
数千年もの昔から、スピリチュアルな成長を目指して練習されてきたヨガの伝統を、現代人にも取り組みやすいように
再編集した、古くて新しいスタイルのヨガといえます。骨格・精神・呼吸のアライメント、感覚器官を存分に使い、
身体を軸にしてエネルギーを感じる「スピリチュアルな筋肉を鍛えるヨガ」です。
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<Part2:アーユルヴェーダ講座-オージャス度UP大作戦！- Enrich your Ojas to maximum! ->
すべての創造性や滋養に満ちたエネルギーにはオージャスが関わっており、これを質／量ともに
向上させてくことが生活の満足感、幸福感に直接的にかかわっているとされます。
オージャスが充実すると目の輝き、身体の強靭さが増し、病気にかかりづらくなり、消化能力が向上し、
精子／卵子が受胎可能な好状態に維持され、思考が明晰に保たれ、近づくと心地よい香りがし、
その人は他者と自分への優しさに満ち、魅力的で美しい存在です。
夏の疲れが出やすいこの季節にオージャス度UP大作戦を実践しましょう。
慢性疲労を脱出したい方、エネルギーがもっと欲しい方から、魅力を増したい方、婚活中の方、
妊娠を考えられている方、運気を上げたい方にもおすすめです。
・プラナ、オージャス、テジャスの概念について
・身体を構成する７つのダートゥ
・デーツをつけ込んだギー（デモ）
・アーユル的ミルク（デモ・試飲）
・オージャスを増やす生活の心がけ
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<講師紹介>
santosima kaori/サントーシマ香
Adi Yoga Japan代表
カリフォルニア州バークレー市にあるYoga Mandalaにて、 ティーチャー・トレーニングを終了し、
2005年秋より同スタジオで、クラスを英語で教え始める。
ヨガが身体にとどまらず、ややこしい心や意識レベルにもアクセス可能な実践的手法であることに感動し、
伝統継承者であるダルマニディ氏（Dharmanidhi Sarasvati Acarya）のもとでアディ・ヨガ、ヨガ・セラピー、
チャンティング、メディテーション、カシミール・シャイヴァズム・タントラ哲学などの項目について、
3年間にわたり、数千時間に及ぶインテンシブ・トレーニングを受ける。
平行してサンスクリット語の学習やバークレー・アーユルヴェーダ（インドの伝統的自然療法）での
クリニック・インターンシップを行う。
2007年末アディ・ヨガ（Adi Yoga）公認インストラクターの第一期生として認定を受ける。
詳しくはこちらのSantosima Kaori公式サイトをご確認ください。
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<振込先＞
京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ
＜お申込み時のお願い＞
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終了しました。
