06/19(日)サントーシマ香-ワンデー集中講座(アーユルヴェーダ)
今回は、～放射線と共存する時代のアーユルヴェーダ～ がテーマ。
わたしたちの生活は、どのように変わっていくのでしょう？
香先生とともに、前半は基礎概念についても理解を深め、すぐに生活に取り入れられる実践法も学んでいきます。
アーユルヴェーダを始めたい人・既に取り入れている人どなたにもおススメです☆
日時： 2011年06月19日(日) 10:00-17:00
講師： サントーシマ香
対象： どなたでもご参加いただけます
場所： TAMISA三条寺町スタジオ
持物： 動きやすい服装、ヨガマット、羽織れるもの(カーディガンなど)、てぬぐい又はハンドタオル、
できればマイカップ、マイ箸、スプーン等をお持ちください。
料金： 事前 ￥10,000-(6/15迄) / 当日￥11,000
事前入金の方で定員に達してしまった場合は、当日入金をご選択頂いているとご受講いただけなくなります。
人気の講座ですのでお早めに♪
＊この「ワンデー集中講座（アーユルヴェーダ）に事前入金してくださった方には、
抗酸化作用抜群のカカオニブ(カカオ豆をローストして砕いたもの)、又は
チアシード(南米原産の「力の種」)をプレゼントします。
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<ワンデー集中講座 ～放射線と共存する時代のアーユルヴェーダ～>
放射能汚染から我々の身を守るためのアーユルヴェーダの智慧について学びましょう。
これから私たちが体験する環境では、空気・水・食物などを通じて、少しずつ放射性物質を体内に取り入れていく
可能性が高くなってしまいました。
体内蓄積は足し算で起こります。
しかし、自宅で定期的に毒素排出（浄化）療法を実行し、免疫力をアップさせることにより、その影響を軽減することは
可能だとアーユルヴェーダでは考えます。
このワンデー・セミナーの前半では、アーユルヴェーダの基礎概念について理解をすすめます。
後半は外部被爆の被害を軽減させるハーブについて、免疫力を活性化させる方法、食事で行いたい心がけや、
心の状態が体にどのような影響を与えるか、自宅でご自身で行う浄化療法（ウブタン、ジャラネーティ、カバラグラハ、
ガンデゥシャ）等について、ご紹介していきます。
＊朝のお茶、マクロビランチ、おやつがつきます。
筆記用具、座りやすい服装、マイカップ、マイ箸をご持参下さい。
<アーユルヴェーダについて>
ヨガのプラクティスでねらうのは、私らしい調和のとれた状態。ヨガは心のための体の訓練であり、体のための心の修養法です。
これをマットの外の生活でも実践するための地水火風空で構成される宇宙エネルギーの解読法がアーユルヴェーダ、生命の科学。
アーユルヴェーダでは食は食べ物を通じて宇宙の気をいただく身近な手法であり、ほかのものの命を自分の命にお供えして、
最善を尽くすための、ひそかな儀式であると教えています。
また食べ物のほかにも気持ちよい音楽や環境自分の行動や周りの人との交流を通じ一日の中で私たちの心身はゆらぎ、
蓄積が表情やものの見方となって沈殿します。
このリトリートはアーユルヴェーダの哲学に興味がある人、本や雑誌でアーユルヴェーダの紹介を読んだけどいまいち難しい
印象を受ける人、新しいライフスタイルを取り入れたい人を対象に基礎をわかりやすく楽しく紹介していきます。
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6/18（土）には、サントーシマ香先生による、「つながる！アディヨガ・ワークショップ」も開催します☆
詳細・ご予約はコチラから↓
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<講師紹介>
santosima kaori/サントーシマ香
Adi Yoga Japan代表
カリフォルニア州バークレー市にあるYoga Mandalaにて、 ティーチャー・トレーニングを終了し、
2005年秋より同スタジオで、クラスを英語で教え始める。
ヨガが身体にとどまらず、ややこしい心や意識レベルにもアクセス可能な実践的手法であることに感動し、
伝統継承者であるダルマニディ氏（Dharmanidhi Sarasvati Acarya）のもとでアディ・ヨガ、ヨガ・セラピー、
チャンティング、メディテーション、カシミール・シャイヴァズム・タントラ哲学などの項目について、
3年間にわたり、数千時間に及ぶインテンシブ・トレーニングを受ける。
平行してサンスクリット語の学習やバークレー・アーユルヴェーダ（インドの伝統的自然療法）での
クリニック・インターンシップを行う。
2007年末アディ・ヨガ（Adi Yoga）公認インストラクターの第一期生として認定を受ける。
詳しくはこちらのSantosima Kaori公式サイトをご確認ください。
