02/24(金)-中島正明-めっちゃ楽しいヴィンヤサ・フローVol.2
masa先生との空間でヨガをすると、苦手なポーズがひょいっとできちゃったんです、という
感想をいただくことが少なくありません。
そんな時間をシェアしにいらしてください。自分自身も、ヨガも、目一杯楽しめること間違いなし！
日程：2012年02月24日 （金） 18:30-20:30
講師：中島正明（masa）
定員：30名
場所：Yoga studio TAMISA
費用：4,000円 ※ 事前入金優先
持物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
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<めっちゃ楽しいヴィンヤサ・フローVol.2 ～いろんなポーズにチャレンジしてみよう！>
今回ははじけます！
以前開催した「めっちゃ楽しいヴィンヤサ・フロー」の第２弾。
今回もいろんなアーサナに楽しくチャレンジするヴィンヤサ・フローのクラスです。
いろんなアーサナといってもご心配なく☆
まず、ゆっくり、じっくりと体のいろんなパーツをほぐします。
そして、立位、バランス、逆転、前屈、後屈、ツイストなどの解剖学的な原則を押さえながら、
無理なく段階的に組み立てます。
そうすることによって、あらびっくり！？こんなのできちゃったということも起こるかもしれません。
こうしてチャレンジすることで、その場でできることもあります。
また、やり方を練習することで、体は学習していますから、
思いがけずあとからできた！ということも起こります。
ここは、みんなの可能性が開く場。
アーサナを通して自分の深いいのちにアクセスし、
生きていることの豊かさをそのまま味わってしまうヨーガです。
たっぷりと一緒に楽しめるクラスになることでしょう。
ぜひ、ご参加ください。
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<講師紹介>
中島正明 / Masaaki Nakajima
地球環境問題に強い関心を持ち、その解決のために環境保護団体で気候変動担当として活動をする傍ら、
ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。
個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、
平和な心や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。
これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。
様々なスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながりを感じられるようなヨガを提供することを
模索している。
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了。
米国クリパルセンター公認ヨガ教師
インド政府/全米ヨガアライアンス公認シバナンダヨガ教師養成コース修了
カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家
中島正明先生 HP: http://www.masa-yoga.com/
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<振込先＞
京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ
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