11/20(日)-サダ・アナンド・シン・カルサ-クンダリーニヨガ
カルサ先生による秋のクンダリーニワークショップ開催決定！
自分の内側の静けさをみつめる、気づきのワークショップです！
日時: 2011/11/20(日) 14:30-16:30
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
講師: サダ・アナンド・シン・カルサ / Sada-Anand Singh Khalsa
定員： 30名程度
費用: 3,500円
お申込後2週間以内にご入金が無い場合は仮予約となり、
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できません。あらかじめご了承下さい。
対象: ヨガ初心者のかたからすべての方。
持物: ヨガマット、タオル、飲み物など
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<サダ・アナンド・シン・カルサ ｜嵐の中でも落ち着きを保つ、光輝く灯台になれる方法 >
人々は、常に「リラックス」や「ストレスの発散」など言いますが、ではどうすればそれを無くす事が出来るのでしょう・・・
世の中には、莫大な量の困惑やパニックがあり、凄まじい量のストレスが日々私達の周りに存在しています。
もし、我々の体の神経系統が弱ってしまうとそのストレスを処理する事は難しくなります。
例えば、築５０年以上の古い家の天井に張りめぐる配線を考えてみて下さい。天井裏に住みついたねずみが配線にかじりつき、
その付着した粘液が線のコーティングを腐敗させてしまいます。そして、それに気づかずあなたは電気を流し続け、
電力を増し、刺激を与え、配線は熱を起こし、遂にはいつ爆発してもおかしくない状態になってしまいます。
幸運なことに、私達の身体は配線とは異なり、食事によって神経を調和する事が出来ます。
未加工の食材やオーガニックの食事を心掛け、カフェインや、砂糖は特に控えます。
そして、肉体の「配線」の能力を鍛え上げる事により、脳や神経系統にその食事から摂取される十分な
ビタミンやミネラルを送る事が出来るのです。それには、私達のエネルギーのレベルを増進させる事が重要で、
それが私達の行う「クンダリーニヨガ」なのです！！！！！
皆さんも是非体感してみて下さい！
<How to maintain calm in the center of the storm and be a lighthouse>
People always say relax, let go of stress, etc., but how to do it is the question?.
There is a tremendous amount of confusion, panic, stress all around us every day.
If our nervous system is weak we are just not able to handle it. Think of some old wires in
the ceiling of a 50 year old house. The mice have eaten away at them and the moisture has
rotted the wire’s coating. Then, in addition you add a lot more power/electricity/stimulation
and the wires can explode into fire at any time. Luckily we can tune up the nerves by three things,
eat better whole and organic foods, especially with less caffeine and sugar, take the vitamins
and minerals which the brain needs, and by increasing the capacity of our “wires”.
That means we build up our energy level.
That we do through Kundalini Yoga!!!!!!!
Check it out!
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＜講師紹介＞
サダ・アナンド・シン・カルサ / Sada-Anand Singh Khalsa
医師を目指していた大学時代、腰を痛めた事をきっかけに、健康に気を使うべく医師の勧めでヨガに出会い、
スワミ・サチ・ダナンダの指導の元でハタヨガを習い始める。その時、自分の探し求めていたものを確信し、
医者を目指す以上に自然療法の世界を探求したく、彼の元で2年間習得に励む。
その後、偶然にもクンダリーニヨガをアメリカに広めた人物、故ヨギ・バジャン師との出会いにより人生が大きく転換、
これまでの生活スタイルが一転し、浄化される。
師の教えに衝撃や感銘を受け、アメリカ西海岸に点在するクンダリーニヨガ・アシュラムに滞在しながらヨガ的ライフスタイルを実行。
15年間に及び修行、習得、指導に携わる。
その後、1989年に来日。神戸に活動拠点を置く。
アーユルヴェディック処方に基づき製法されているハーブティー、「ヨギーティー（Yogi Tea）」の輸入業を営む傍ら、
クンダリーニヨガを日本に広めるべく、クンダリーニヨガセンターを開設。
しかし、阪神淡路大震災で被災してしまい、同年、奈良、生駒山の国際ヨガ協会所有施設（現・生駒道場）を協会の
ご厚意で滞在させてもらう事に。一時滞在の予定だったが、生駒を拠点として活動を再開、現在クンダリーニヨガセンターとして、
レッスンやワークショップを展開。
現在15歳になる愛娘がいるカルサ。既に40年近くに渡り、クンダリーニヨガの指導、活動を続けています。
クンダリーニヨガは、「気づきのヨガ」と言われており、身体だけでなく、Body・Mind ・Sprit（体・心・魂）全てを同時に調整し、
ストレッチ・マントラ・呼吸法・瞑想を組み合わせる事により、現代に溢れるストレスや情報に対応出来る様神経系統を強化
していく事が出来ます。
皆さんも、クンダリーニヨガを通して、潜在意識の中にあるネガティブな考えや、思い込みを取り除き、本来の自分へと変化していく
効果を実感出来る事でしょう。
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<振込先＞
京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ
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