01/22(日)-サダ・アナンド・シン・カルサ-クンダリーニヨガ
カルサ先生による冬のクンダリーニワークショップ開催決定！
自分の内側の静けさをみつめる、気づきのワークショップです！
日時: 2012/01/22(日) 14:30-16:30
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
講師: サダ・アナンド・シン・カルサ / Sada-Anand Singh Khalsa
定員： 30名程度
費用: 3,500円
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日3日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。
対象: ヨガ初心者のかたからすべての方。
持物: ヨガマット、タオル、飲み物など
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<サダ・アナンド・シン・カルサ ｜健康を保ち、強さを保つための免疫力 >
寒い気候になってきましたが、冬は特に私達の免疫系統を活動させ、周りを取り巻く寒い気候や風邪、
インフルエンザなどから体を守ることがより重要になってきます。
しかし、良い天気の時でも免疫系統は私達を疾病から守り、またストレスによる病気からも保護してくれているのです。
さて、ではどのようにすれば免疫系統を強化出来るのでしょうか？そもそも免疫系統とは何でしょう？
どのようにすれば、私達の体、心、魂、全てが保護するために働いてくれるのでしょう？
これらの疑問に答えるため、また、あなた自身に経験してもらうために、今日は一緒に汗をかいたり、
体内の毒素を排出させたり、汗腺、分泌腺やリンパ腺などを刺激し、あたなの身体にふさわしい
体内組織のバランスが取れる深～いヨガセットを行ってきます。
さらに、ネガティブ思考やうつ気味な気持ちを瞑想やチャンティングで解放させ、
あなたのオーラを（あなた自身を取り囲む自然エネルギー）広げましょう！
強いオーラを持つ事はストレスやうつの気持ちを遠ざけ、また、免疫系統の本来の役割を
思い出させあなたの健康を保つサポートをしてくれます。
<Immune System: Stay healthy, Stay Strong>
In the winter especially, our immune systems need to work well in order to protect us
from the added challenges of cold weather and the many colds and flus all around us
But even in nice weather, the immune system is essential to keeping us free
from diseases as well as illnesses caused by stress.
How do we build up the strength of our immune system? What is the immune system?
How do our body, mind and spirit all interact to keep us protected?
These are questions we will answer and experience as we do a deep yoga set
which should make you sweat and release toxins and stimulate the glands
to create the proper chemical balance in your body.
In addition we will do meditations and chanting to release negative thoughts and
depression and to build up your aura (the natural energy field around you).
Having a strong aura helps to keep stress and depression away (like a light eliminates the dark)
and supports the immune system to do its job of keeping you healthy.
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＜講師紹介＞
サダ・アナンド・シン・カルサ / Sada-Anand Singh Khalsa
医師を目指していた大学時代、腰を痛めた事をきっかけに、健康に気を使うべく医師の勧めでヨガに出会い、
スワミ・サチ・ダナンダの指導の元でハタヨガを習い始める。その時、自分の探し求めていたものを確信し、
医者を目指す以上に自然療法の世界を探求したく、彼の元で2年間習得に励む。
その後、偶然にもクンダリーニヨガをアメリカに広めた人物、故ヨギ・バジャン師との出会いにより人生が大きく転換、
これまでの生活スタイルが一転し、浄化される。
師の教えに衝撃や感銘を受け、アメリカ西海岸に点在するクンダリーニヨガ・アシュラムに滞在しながらヨガ的ライフスタイルを実行。
15年間に及び修行、習得、指導に携わる。
その後、1989年に来日。神戸に活動拠点を置く。
アーユルヴェディック処方に基づき製法されているハーブティー、「ヨギーティー（Yogi Tea）」の輸入業を営む傍ら、
クンダリーニヨガを日本に広めるべく、クンダリーニヨガセンターを開設。
しかし、阪神淡路大震災で被災してしまい、同年、奈良、生駒山の国際ヨガ協会所有施設（現・生駒道場）を協会の
ご厚意で滞在させてもらう事に。一時滞在の予定だったが、生駒を拠点として活動を再開、現在クンダリーニヨガセンターとして、
レッスンやワークショップを展開。
現在15歳になる愛娘がいるカルサ。既に40年近くに渡り、クンダリーニヨガの指導、活動を続けています。
クンダリーニヨガは、「気づきのヨガ」と言われており、身体だけでなく、Body・Mind ・Sprit（体・心・魂）全てを同時に調整し、
ストレッチ・マントラ・呼吸法・瞑想を組み合わせる事により、現代に溢れるストレスや情報に対応出来る様神経系統を強化
していく事が出来ます。
皆さんも、クンダリーニヨガを通して、潜在意識の中にあるネガティブな考えや、思い込みを取り除き、本来の自分へと変化していく
効果を実感出来る事でしょう。
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<振込先＞
京都銀行 京都駅前支店 普通3249980
ヨガスタジオタミサ
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