Ei-解剖学ヨガのススメ＝体のコア
早いもので12月ももうすでに10日経ちましたね。
師走というか、年末の忙しない雰囲気でなんだかそわそわしちゃいますが、
ワークショップはすでに来年のスケジュールがたくさんでてきています☆
その中でもオススメの1/23(土)開催-内田かつのり先生の解剖学ヨガについて
Ei先生がレポートを書いてくれました！是非参考になさってくださいね。
みなさん、こんにちは！今年も 残りわずか・・充実した日々を過ごしたいですね。
今回は 来年開催のお勧めワークショップのご案内です・・。ソフトな情熱を秘めた
内田先生のワークショップ！楽しい人柄の心和ませる素晴らしい先生です。
前回１０月に三条スタジオにおいて、肩胛骨、骨盤のゆがみについて・・の内容を
開催いたしましたが、とても興味深い内容でした。
ヨガを深めるうえで、何となくポーズできちゃった・・というのと違い、少しからだへの
理解を深めながら、ポーズを練習するとまたひと味深いものになると、確信します。
今回は 普段の姿勢維持やヨガにおいては、バランスポーズで駆使する体のコアの
筋肉を伸ばし、強化する・・という内容を予定しています。（プリント配布予定）
また詳細はWEBで アップいたしますので、ヨガをする人もしない人も 、健康を愛する
すべての方のご参加をお待ちしています。
みなさん良いお年を！また来年も タミサにあつまり ヨガを 一緒に深めていきましょう。
Ei
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内田かつのり先生のワークショップ詳細＆申し込みは近日中にアップします☆
前回受けられたから方は「ヨガが深まった」「頑張りすぎないできちんと自分に向き合える
ようになった」等々とても素敵な感想を頂いています。
ご都合がつく方は是非ご参加くださいね!(^^)!
