Yoga studio TAMISA-web ; Mayumi-チベットハートヨガWS

Mayumi-チベットハートヨガWS

2009年最後のワークショップが12/23(水・祝)に開催されました。
講師はいつも穏やかな笑顔ですばらしいクラスをされるmasaさん☆
チベットハートヨガのシリーズ1、瞑想、シリーズ5と3つのクラス全てに参加された
Mayumi先生よりレポートが届きましたので紹介します。

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ある場に入った瞬間に、なにかキレイな空気がふわっとほどけるような、広がりと、
緩やかな優しいものが流れているのを感じることってありませんか？
マサ先生のワークショップにお邪魔したのは今回が2回目ですが、初めての時も、今回もそうでした。

マサ先生と初めてお会いしたのは、ヨガスマイルのボランティアスタッフとしてでしたが、
その時も、先生の”space”に入った瞬間、そう感じたのを覚えています。

第１部、チベット•ハート•ヨガ　シリーズ１　「六波羅蜜」では、私達の存在のあり方、六波羅蜜とは何か、
チベット•ハート•ヨガとは、「空性」とは、といったお話から入り、Tonglenというチベット仏教の瞑想を使った
アサナ•プラクティスを実践しました。

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寺院や教会に足を踏み入れると、「祈り」の、清らかで静かな、けれど力強いエネルギーに圧倒されることが
あると思いますが、このプラクティス中、部屋に同じエネルギーが満ちて行くのを感じました。

第2部の瞑想では、呼吸に集中して行う瞑想をした後、その時の体験を他の参加者の皆さんと
小グループでシェアをし、そして全体でシェアして行く形でワークショップが進んで行きました。

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その中でマサ先生が、再度、とても分かりやすく「空性」のお話をして下さいました。
マサ先生にお話を伺う度に、いつも何か「種」を頂くのですが、今回もまた、大きな種を頂きました。
いい土に埋めて、芽が出て茎が伸びて、わさわさと葉が繁って、出来たらキレイな花なんか咲くのも、
楽しみにしていこうと思います。

第３部はシリーズ５「グルの至福」。
「エゴ」について、何故私達は師を必要とするのか、などについてのお話の後、「グル」を念頭に
おきながらのアサナ•プラクティスへ。
このプラクティスは、私にとって「楽しい」の一言でした。詳しくは申し上げません。
皆さんもとにかく受けてみて下さい。：）

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私にとっての「グル」は、今まで出会った全ての方だと思っているのですが、今回はプラクティスの中で、
ヨガをして行く中で出会った美しい「グル」達ひとりひとりの顔が、それはそれはすごい勢いで浮かんで来ました。
その時に感じた、あの温かさ（もうそれは熱と言ってもいいぐらいの温度でしたが）は、今も私と共にあります。

今回、あの場所、時間に導かれた事、それを参加なさった皆さんと共有出来た事、そして、私達が集い、
学ぶ場所を作って下さったマサ先生とタミサの皆さんに感謝します。ありがとうございました！

マサ先生！またすぐ京都にいらして下さい！！

最後に3部の集合写真です。皆さんの清々しいお顔を拝見できて幸せな時間でした☆

Mayumi

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