気功ってどんなもの？
ヨギズトーク初登場のEmi先生☆
昨年より開始された気功セラピークラス、気になっている方も多いんではないでしょうか？
なんだか難しそう、とか、ヨガとは関係ない？と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。
頭で考えるよりもまずニュートラルな気持ちで参加していただければ新しい世界が広がるかもしれません(*^_^*)
まずは入門的なところからEmi先生と一緒に楽しんでみませんか？
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2009年7月より、ヨガスタジオTAMISA三条と七条にて、気功のクラスを教えさせていただいていますEmiです。
「気功」というと皆さん色々なイメージをお持ちだと思います。
「あー、人を空中にふっとばしたりするやつですか？」なんて聞かれることもあります。
気功の「気」は、体の中にある自然のはたらき。
「功」そのはたらきを養ってゆくための練習の深まりや、力をつけてゆくこと。
中国を起源とし、道教、中国医学、瞑想、武術、健康法など気功の背景は実に様々。
その後、1950年代の中国で気功と呼ばれはじめ、多くの人びとに親しまれてきました。
特に文化大革命後は、たくさんの新作気功が発展し、現在にいたります。
私は、今年から「NPO気功協会」の気功学校に入学し、気持ちも新たに、さらに気功の深遠さを実感しています。
「NPO気功協会」が示しておられる「気功の定義」がとてもわかりやすく、
また、私の教えさせていただいているクラスが目指しているものと同じなので、ご紹介したいと思います。
<特徴>
・ 心と体をゆるめて動く。
・ 動きは自然で、楽しく、美しい。
・ 自分で簡単にできる。
・ 無理なく、マイペースで続けられる。
<目的>
・ あるがままの自然な状態に戻る。
・ しなやかな心と体、豊かな感受性をはぐくむ。
・ 体との対話を深め、楽しむ。
・ 自然と響きあって自分らしく生きる。
<効用>
・ 体も心も元気になる。
・ 自分で心身の調整ができる。
・ 自然の勘や集中力が身につく。
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今回レポートを書いてくれたEmi先生は昨年オーストラリア・バイロンベイより帰国された知識豊富な女性です☆
Emi先生のクラスはこちら↓☆
<三条寺町スタジオ>
(水)12:00-気功セラピー
<七条鴨川スタジオ>
(木)18:30-気功セラピー
