旅に出よう～Yuka
この1年間で私が感じた事、そしてこの前Yokoと話していて、改めて気づいた事があります。どうして私達は”旅”が好きなんだろうって。そして、どうしてこんなに”ヨガ”が好きなんだろうって。
それはきっと、旅をしている時の感覚と、ヨガをしている時の感覚がとても似ているからなんだろうなと思います。旅は私達にたくさんの気づきを与えてくれます。初めて通る道や初めて見る景色、新しい出会い。「夕食は何にしようかなぁ」とか、「明日は何をしよう」とか。次はどんな事が起こるんだろうって、ワクワクドキドキする気持ち。旅はいつもこんな風に私達を新鮮な気持ちにさせてくれ、たくさんの発見や気づきやを与えてくれます。
そして、ヨガも同じ。ヨガをしていると、呼吸の深さや体の柔軟性、心や体も日々変化している事に気づく事が出来ます。昨日は難しく感じたアーサナが今日はとても心地ち良く感じたり。出来たアーサナが出来なくなったり。
少し自分の周りに目を向けてみると、いつもの道やいつもの景色、あたりまえのように過ぎていく毎日の中にも、何か変化がある事に気づく事が出来ます。日常という枠の中に自分をあてはめてしまわずに、いつも旅の途中にいるような、ワクワクドキドキする気持ちを持って自分自身を見つめる事が、自分自身に発見や気づきを与えてくれるのだろうなと思います。
今という瞬間は、昨日とも明日とも違います。だからこそ、その瞬間を見落とさないように。昨日でも明日でもなく、今という目線で自分を見つめ、私はこれからも大好きな”旅”をずっと続けて行きたいなと思っています。
皆さんも、思い切って皆さん自身の旅に出掛けてみてください☆
Yuka
