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2018年11月 9日
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10日のレッスン~日曜日開催!骨盤調整ヨガ

こんにちは、マユコです。

今週日曜日にはAiko先生の骨盤調整ヨガがございます!

妊娠中の方も男性の方もご参加いただけますよ〇

自分自身を整える、
ゆったりとした時間をお過ごしくださいね!


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骨盤調整ヨガ/Plevis Yoga
Aiko
11/11(日)11:05~12:25
@三条寺町スタジオ


骨盤は内臓、生殖器が収まっている大切な器であり、身体の要となる部分です。
ですが、いわゆる骨盤の歪みとは大きくも小さくも誰でもあるものです。
病院へ行くほどでもない、肩こり・頭痛・朝起きづらい・むくみ、など。
骨盤を調整することで、本来の自分の身体へと戻すことを目的とします。
男性も妊婦さんもご参加いただけます。
身体への感性を高めるきっかけにしていただければと思います。

【講師プロフィール】

Aiko

ハタヨガをベースにマタニティヨガ、産後ヨガの指導。
また企業や学生への指導、身障者の施設でのクラス開催に携わっています。

2006年 日本ヨガ普及協会(大槻ヨガ本部)インストラクター養成コース修了。
2007年 日本アロマ-テラピー協会 アロマ検定1週取得。
2007年 スタジオヨギー公認 マタニティアヌサラヨーガインストラクター養成コース修了。
2007年 全米ヨガアライアンス-ダーマ・ミットラーヨガ200時間取得。
2007年 スタジオヨギー公認 リカバリーアヌサラヨーガ(産後)インストラクター養成コース修了。


●クラスの予約はこちらから●

会員予約ページ⇒ https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

通常チケットをお持ちの方のご予約は
お問い合わせページ内、レッスンのご予約フォームよりお申し込み下さい。
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


【ドアオープンについて】

・ドアオープンはクラス開始30分前です。
 通常の受付・ショップのオープンは10:00です。

・8:00、9:00クラスはクラス開始後一旦施錠いたします。
 時間に遅れられた場合は参加いただけませんのでお気をつけください。

【運動量】☆~☆☆☆☆

☆~☆☆
☆~☆☆☆

▼▼▼明日10日、土曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

三条寺町スタジオ

08:45~ ヴィンヤサL1 ☆~☆☆☆ Mari

10:00~ ヴィンヤサオールレベル ☆~☆☆☆ Sandra

11:35~ 陰ヨガ ☆~☆☆ Sandra

13:10~ テンセグリティヴィンヤサ☆~☆☆☆  Kaori.U

15:00~ ヴィンヤサ Express All Level ☆~☆☆☆ Kaori 

16:15~ リストラティブ ☆~☆☆ Kaori 

七条鴨川スタジオ

08:30~ ハタバイリンガル ☆~☆☆☆ Eri

10:00~ ヴィンヤサL1 ☆~☆☆☆ Mai.N

12:00~ ヴィンヤサオールレベル ☆~☆☆☆ Saori



TAMISA